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★常州新北区万达广场奥数培训中心秋季招生学习上一旦有了烦恼及杂念,就会妨碍集中精神及注意力,如果有了,就必须分析它并想出能解决问题的办法。面对烦恼而能集中精力学习,那需要极大的耐力和意志力,在必须集中精神的时刻,把烦恼暂时忘掉。一般说来,所谓烦恼,都是那些在脑海中绕来绕去的杂念:“如果真是那样该怎么办?把烦恼写下来,你就能用比较客观的观点去正视它,自然情绪也会比较安定下来,也就比较能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案,但把它写下来也可改变一下你的情绪。不管怎样,把烦恼暂搁一旁,对于目前集中精力处理眼前之事会有极大的好处。除了精神的健康外,一个人的身体也很重要。一个人如果患了感冒了或身体不适,这时候还勉强坐在书桌边学习的话,效果一定不太好,如果觉得疲倦的话,那就要休息一下,不要太执着于学习了,身体健康了,学习效果肯定会好些。兴趣固然是记忆的源泉,但是,要一个对他所讨厌的科目发生兴趣,也不是一件容易的事情。遇到这种情形,可以和担任该科的老师,或对于该科目成绩特别优秀的学生谈谈,因为他们已经有了若干年的研究心得,必定对该科目有很浓厚的兴趣。从彼此的交谈中,很可能会发现自己对于该科目疏忽的地方,甚至可引发自己对该科目的兴趣。所谓重点:一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时,一定要集中时间,集中精力保证重点。计划要全面,还要与班级计划相配合。★常州新北区万达广场奥数培训中心秋季招生