京翰教育认为学习必须循序渐进。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识；基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。
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那么怎样的用脑方法才是科学合理的呢？相信每个家长都希望自己的孩子有一个聪明的头脑，一份优异的成绩，可就苦于找不到合理的用脑方法。让孩子养成科学用脑的习惯，家长可以采取以下方法
一、合理的膳食，保证孩子充足的营养：孩子在紧张的学习时，会消耗大量的营养物质和氧气，如果不及时的得到补充，大脑就会受到损害。合理的膳食，充足的营养，丰富的蛋白质、维生素和矿物质是保证大脑神经细胞正常代谢的需要。因此孩子适宜多进食一些肉类、禽类、海鲜、豆制品，还需要适当的吃点新鲜水果和蔬菜以补充维生素和果糖。另外，核桃、杏仁、花生等含有丰富的铁、锌等微量元素也是大脑所需营养不可或缺的元素。
二、保证孩子充足的睡眠：睡眠是大脑休息的主要方式，充足的睡眠不仅能使大脑得到休息，恢复脑力，而且能使大脑进行信息的巩固和条理化。因此，家长应合理的安排好孩子的睡眠时间，保证每天有8到9个小时的睡眠，不要让孩子开夜车。挑灯夜读，打持久战，违反大脑休息规律，第二天上课孩子的大脑处于疲惫状态，一整天都萎靡不振，不仅不利于孩子的大脑健康，更不利于孩子的有效学习，达到事倍功半的效果。
三、不宜长时间的用脑，注意劳逸结合：心理学研究发现，健康儿童连续用脑30分钟，血糖浓度在120毫克以上时，大脑反应快，记忆力强，连续用脑90分钟，血糖降至80毫克，大脑的功能尚正常；连续用脑120分钟，血糖降至60毫克，反应迟钝，思维力较差；连续用脑210分钟，血糖就会降至50毫克，这时便会头昏、头痛，会暂时失去工作能力。因此，不宜长时间地使用大脑，要注意劳逸结合，劳逸结合可有效调节流经大脑的血量，改善脑营养代谢，促进脑能源物质的合成，消除脑疲劳。劳逸结合的主要方式有：学习与文体活动交替；学习与睡眠相互调节；学习方式和内容方面的变换；脑力活动与体力活动相结合等。
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