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长宁中山公园补习中心—4008 908 747转2839
【浦东新区】
八佰伴补课中心————4008 908 747转2840
金桥补课中心—————4008 908 747转2841
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闵行校区———————4008 908 747转2842
南方校区———————4008 908 747转2843
【杨浦区】
五角场补课中心————4008 908 747转2844
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宝山补课中心—————4008 908 747转2845
宝山大华补课中心———4008 908 747转2846
宝山万达校区—————4008 908 747转2942
【奉贤区】
奉贤补课中心—————4008 908 747转2847
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松江补课中心—————4008 908 747转2848
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青浦校区———————4008 908 747转2943
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虹口校区———————4008 908 747转2944
【昂立智立方】是在昂立中学生教育10多年的发展中形成的个性化高端教育品牌，以其一流的教学环境，专业的教学水平和教研实力著称于上海，成为上海中学生个性化教育的领导品牌。
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充分的利用时间可以有效地帮助我们掌握知识。那么，如何科学有效的充分利用时间呢？现代生理学告诉我们，高度紧张的学习或工作必须要伴有完全放松的休息，一张一弛，才能最大现度发挥潜力。学生学习的时间不宜太长，一般每隔四十五分钟，就应该舒展一下身体，如挺胸、伸腿、直腰、仰头、向远处望一望，或者闭眼一二分钟，等等；每隔四十五分钟就应该离开座位休息十几分钟，使呼吸与循环功能得以加强。
有的学生学习时间长了，感到头昏脑胀或困倦，就用冷水冲头，这是很不科学的做法。大脑的兴奋有一定的限度，超过限度就会疲劳，感到头昏脑涨，记忆力下降，这是兴奋过程减弱，抑制过程加强，需要休息的信号。如果这时用冷水冲头刺激大脑，使大脑勉强维持其兴奋，就容易导致兴奋和抑制的紊乱。长此以往，将引起神经细胞功能衰弱，抵抗力下降，给身体造成损害。由此可见，“头悬梁、锥刺股”那样的方法并不可取。上海暑期高二暑假班辅导咨询/高中补课机构电话
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