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古人在实践中摸索形成了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。人若贪图安逸，运动不足，或是劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋,固精养生古人认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血濡养，才能保持正常功能。如果性欲无节制，精血亏损过多，会造成身体虚弱，减损寿命。女士汗蒸最为明显的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用；负氧离子对脊椎病变的部位可以起到深层温灸、按摩的效力，具有活血化淤、疏筋骨的作用。脊椎部位得到了矫正，从而消除脊椎歪斜而引起的脊椎神经压迫，使神经机恢复正常；疏通背部及颈椎肌肉中淤血，引来新鲜血液，使肌肉充分放松；汗蒸房十大好处：

1、紧张脑力工作者、体力工作者；
2、防止提前衰老、缺乏能量亚健康人群、病后复分健、产后复健；
3、美肤塑身、减肥、丰胸健乳、改善面部微循环、抗菌美容；
4、长期微循环不畅气滞血淤、痛经、月经不调等妇科疾病所困扰的人；
5、想改善腰痛快、肩痛、神经痛、失眠、紧张劳累、便秘、手脚冰凉、自律神经失调的人。
6、呼吸系统、支气管炎、哮喘；
7、伤口不愈合、软组织损伤、腰肌劳损、外伤性溃疡、各类骨关节痛病；
8、口腔溃疡、鼻炎、扁桃体炎、咽喉炎；
9、湿疹、带状疱疹、神精性发炎、痤疮、褥疮、轻度烧伤；

10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态、对睡眠及神经衰弱有很好的功。

中医养生是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力为治疗理念。它的健康无副作用的疗效可以使人们获得健康，是人类健康需要的保健项目。武夷山专业汗蒸房安装公司现在装修施工中陆丰专业汗蒸房安装公司现在装修施工中

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