瘦身健身运动器材 牵伸训练瑜伽健身
误区四:瑜伽需要团体练习才有氛围
团体练习固然有其氛围所在,但瑜伽本质上是一种自我修习的方式,因此,在自我练习的过程中更容易全身心投入,从而收到事半功倍的效果。
七、交叉屈伸膝肌群牵伸训练器
产品型号:ZEPU-QS7
规格(长宽高):1100×760×1220mm
净重:42Kg 拉力调节:4档 承重≥150KG
训练效果
1.牵伸部位:股四头肌、臀三角肌、半腱肌、半膜肌、股二头肌、缝匠肌、股薄肌、内腓肠肌、外腓肠肌;
2.中医经络:足太阳膀胱经、足厥阴肝经、足少阳胆经;
3.可腰痛、背部痛、跑步膝等症状。
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阜阳市人民医院 |
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庐江县人民医院 |
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池州市人民医院康复科 |
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安庆秉风康复医院 |
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