供应全球高品质高效益EVA健身狼牙棒厂家_EVA狼牙棒

EVA瑜伽柱/棒：        平衡健身EVA瑜伽泡沫棒一体成型，EVA热压成型狼牙棒    EVA泡沫棒    EVA瑜伽棒    瑜伽棒
优势说明：
环保EVA瑜伽棒，出口健身EVA棒，齿轮EVA狼牙棒采用环保EVA材料制成，具有无毒、无味、无臭的特点。    EVA瑜伽棒表面易清理、重量轻、缓冲性能好、与身体接触舒适等特点，瑜伽柱可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。

EVA具有良好的缓冲、抗震、隔热、防潮、抗化学腐蚀等优点，且无毒、不吸水，经设计可加工成形，其防震性能优于聚苯乙烯（泡沫）等传统发泡材料，且符合环保要求，是出口产品的最佳选择。相对于防震包装可以切割、成型。
环保EVA瑜伽棒，出口健身EVA棒，齿轮EVA狼牙棒采用环保EVA材料制成，具有无毒、无味、无臭的特点。
EVA瑜伽棒表面易清理、重量轻、缓冲性能好、与身体接触舒适等特点，瑜伽柱可以帮助瑜伽练习者完成各项平衡动作。
瑜伽棒可消除肌肉紧张加强核心肌肉力量，灵活性以达到锻炼身体的平衡性，降脂塑身的功效还能够使您的身材在众人之中脱颖而出,是现代瑜伽练习中不可缺少的器材。
瑜伽柱不仅能延伸肌肉和肌腱，它还能拆散软组织粘连和疤痕组织。你可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我健身和肌筋膜释放，打破触发点，缓解紧张筋膜，同时增加血液的流动和软组织循环。
表面筋膜是一种位于皮肤下方的软结缔组织。瑜伽棒包裹并连接肌肉，骨骼，神经和血管。同时，肌肉和筋膜组成所谓的myofascia系统。由于废弃、没有足够的伸展、受伤等多种原因，筋膜和肌肉组织可能会黏在一起。这就是所谓的粘附，它会限制肌肉的运动。它也会导致疼痛，酸痛，降低身体灵活性和减小运动范围。

使用说明；
1、锻炼您的股后肌群（大肌腱），先坐在辊上，臀部柔软的部位直接坐在辊的顶部。缓慢地来回滚动，放松紧绷的肌肉。
慢慢地将轴朝膝盖处滚动，用同样的方法摩擦后腿肌，从一侧挪到令一侧，来摩擦整个肌肉。慢慢地将轴从臀部的半边滚动到膝盖。用一条腿或同时用两条腿增加或减少压力，通过双脚的打开合拢来使整个肌群收到锻炼
2、释放您的股四头肌是一种最简单的泡沫辊练习方法。用双手保持平衡，躺在轴的顶部，锻炼大腿前部从臀部到膝盖的部位。
你可以用一条或两条腿做这项练习，这依赖于你可以承受多少压力和你的意愿。如果你想减少压力，可以保持一条腿在轴上，并用脚支撑一些重量。
3、在IT    band上使用瑜伽棍有可能会很痛，但是很多人发现这是一种很有效的伸展练习。用身体一侧躺在轴上，将泡沫轴位于髋关节一下部位。如果你想增加些压力，应该保持腿的上部和下部在一条直线上。或者，弯曲腿来减少在泡沫轴上的重量，并保持更好的平衡。用双手的支撑，从臀部下方向膝盖推动泡沫轴，在紧绷或疼痛的部位停留一下，另一边重复以上做法。
4、将瑜伽轴位于小腿肚子，    用的手的支撑，慢慢地从膝盖到脚踝滚动轴，在紧绷或疼痛处停留一会儿。将轴推进推出，保持脚趾弯曲，重点锻炼整个肌肉群。用一条腿或同时用两条腿增加或减少压力，或将一条腿放在另一条腿上来增加压力。
5、将瑜伽轴放在肩胛骨下方来摩擦和放松的背部肌肉，手抱头并保持膝盖弯曲，脚平放于地面。用双脚控制运动和压力，将瑜伽轴向头部滚动，在疼痛的部位停留一会儿，再将轴滚回后背中部，重复以上动作。
6.    另一个肌肉紧张的点是肩膀、后背和腋窝下，很多肌肉在这个部位收缩因为它们连接从后背到肩胛骨上部的肌肉。使用泡沫轴锻炼背阔肌和肱三头肌，身体一边躺在泡沫轴的一边，伸出手臂将泡沫轴定位在腋下（即肩胛骨的基部）    。轴向上，朝腋下，在疼痛处停留片刻。    返回并重复。    这项训练可以练习准确找到需要锻炼的肌肉。花点时间，慢慢地做。
    EVA瑜伽柱所有产品尺寸、形状完全遵照客户需求，热忱欢迎来样。

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深圳市东泰海绵制品有限公司

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