热敷法特别是应用中药热敷适应证十分广泛，对于痹证，如风湿性关节炎引起的疼痛；跌打损伤，尤其是软组织损伤；消化系统疾病，如胃痛、胃胀、粘连性肠梗阻、肠胀气等以及妇女痛经、乳腺炎等病症有较好的疗效。
热敷的过程：将热好的盐袋子放在小腹上覆盖住整个盆腔，仰卧或者坐着都可以，不耽误看电视或者上网的，大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西，以减少热的散失。根据上面所说的原理和一位ＪＭ的做法，我觉得敷盐时间长，至少应该没有什么不好，所以我也照她说的天天在晚饭后用铁锅炒热，至睡觉前敷两个小时左右。临睡前再把盐用微波炉热３分钟，再敷上。我本来有一个腰疼时的热敷腰带，可以把盐袋子装进去缠在腹部，睡觉乱动也不怕。没有这个装备的ＪＭ也可以考虑另外的办法，就是用旧的棉秋裤将盐袋子装好再将秋裤的两条裤腿绕腰一圈打个结在腰的一侧系结实。也很管用的，晚上怎么翻身也不怕盐袋会离开肚皮了。
当损伤的部位起水疱或有破损形成“开放性伤口”时，就不适宜热敷。扭伤急性期仍有出血、肿胀时更不宜热敷，应等到止血、消肿48小时后再进行热敷。急性腹痛未确诊时和红眼病也不宜热敷。
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