济南三木园林设施有限公司是山东一家专业生产室外健身器材，户外健身器材，小区健身器材，广场健身器材，新国标健身器材，塑木健身器材及塑木健身器材专用120塑木的生产厂家。
公司产品齐全，款式多样，价格公道，质量保证，根据户外产品的特殊要求，选取专用用塑料粉末，户外持久，色泽鲜，不退色，质保10年。
另生产户外公园椅，园林椅，垃圾桶，果皮箱，欢迎新老用户选购！
伸展类编辑
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最.高不可过肩。
用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人.骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。
提示一：
（1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股.骨头、脊柱会有威胁。
（2）尽量不要使用伸腰训练器。
现在小区设施环境是购房时最关心的问题，好的交通位置出入非常方便、小区设施的完善与管理关系到居住环境的好坏。那么小区的公园里面有些好玩的东西呢，下面给大家介绍下小区健身器材有些常见器材与操作介绍。
(1)、转腰器
使用方法：双手握紧手柄，双脚平衡站在圆形踏板上，腰部发力带动下肢左右扭动。
(2)、健骑机
功能：增强心肺功能，提高上肢，腰部，腹部，腿部，背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕，肘，髋关节屈伸功能性障碍，四肢及腰背酸痛等有康复左右。
(3)、太极轮
使用方法：双手握紧手柄，同方向或反方向缓缓转动圆环
(4)、太极推盘
主要功能：增强、肩、肘、髋、膝、膝等部位的活动能力，适于老年人锻炼
锻炼方法：双脚成马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动即可
(5)、跑步机
方法：脚踏辊轴，手扶扶手，做跑步运动。
功能：改善心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余能量，保持良好精神状态，锻炼脚部肌肉。
(6)、太空漫步机
主要功能：增强下肢的活动能力，提高身体协调性、平衡能力和有氧能力。
锻炼方法：手握扶手双脚在踏板上，调整身体重心，双脚前后走动。
以上这几种类型小区健身器材是比较常用的，基本上每个小区都会有配备的。还有一些设施翘翘板、攀爬架、秋千等一些拓展训练器材也是人们比较喜欢的项目。
健身器材是用来锻炼身用的，但是小孩子或老弱康复人使用小区健身器材里面注意安全的，要有家人的陪伴。 。
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