力量健身器材：
自由力量和综合力量，包括：模拟训练器、综合训练器、单功能训练器、
哑铃，杠铃都是，应有尽有。以及一些室内和室外的健身器材，这里就不详细列举了。
有氧器材：
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
健美车：锻炼时，象骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。
椭圆机：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
划水器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。
美体机：可对腰部、背部作放松按摩。
另外还有 划船器、握力器、美腰机、动感单车等等。
1、场地的主要用途是否为篮球比赛或训练用，篮球架是否需要经常性的移动；
2、 篮球架通常标准高度为3.0M；
3、 支架要耐用，选用可移动的那种底板的篮架，它的支架耐用性更好一点；
4、 篮板厚薄要适中，不能太厚，会影响球击打篮板时的反弹度；篮筐也不能太硬，篮筐边缘不能粗糙；
5、 室内篮球架又有可升降之分，可升降篮球架有液压篮球架和机械篮球架之分，可根据自己的实际情况选购；
6、 如选择挂式篮球架，所挂的立柱必须为室内建筑的主要承重结构，一般的框架墙是承受不了挂式篮球架的。特别是遇到正式比赛有扣篮情况的；
7、 箱体篮球架的箱体为整个篮球架的重心，内部含有配重，箱体的长度一般为1600mm以上，根据篮球架的臂长确认安装的位置，篮板距离底线的长度为1200mm，伸臂约长，所需要的后置区域越大，一般篮球架的伸臂长度为1800，也就是说，箱体距离底线的距离为600mm，场地的宽度要足够安装。
伸展类编辑
有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议最.高不可过肩。
用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人.骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。
提示一：
（1）压腿时把腿抬得太高对老年人的股.骨头、脊柱会有威胁。
（2）尽量不要使用伸腰训练器。
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