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宝宝生病的五大征兆”

一.宝宝睡不好或是睡太多

婴儿入睡正常都比较快，呼吸均匀、睡得很安稳、睡姿也很自然、表情平和。但是宝宝睡觉如果出现很容易就醒、睡得很不安稳、睡眠很少等异常现象，就可能预示着宝宝生病了。

如果宝宝发烧了，那么他可能会出现睡前烦躁不安，不好入睡，睡觉时还会踢被子，醒来时宝宝呼吸急促、小脸发红等现象；如果宝宝睡觉前太兴奋或者感染蛔虫，那么就会在睡觉前后、咀嚼等；如果宝宝平常很容易发怒，睡觉时哭泣、睡醒后又大汗淋漓，那可能是佝偻病患儿的征兆。

二.食欲下降

婴儿时期宝宝吃嘛嘛香，不管是喝奶还是吃饭，食量都比较稳定，但如果宝宝突然就拒绝进食或者食欲下降了，那可能是宝宝要生病了。（微博@长命富贵旗舰店获得更多育儿、传统文化知识）

家长要注意的是，宝宝生病不一定是食欲下降，也可能增加食欲

三.情绪起伏大(天猫搜索“长命富贵旗舰店” 有红包送出哦)

宝宝最近如果情绪变化很大，那家长要仔细观察宝宝是不是生病了。比如发热的宝宝面色发红、口唇干燥。表现出烦躁不安的情绪；受到惊吓的宝宝则两眼直视、目光呆滞、两只小手握拳；如果宝宝不哭一声或者哭起来很无力，那病情可能很严重。

健康的宝宝眼睛有神、气色好，不常哭闹也很容易满足，所以如果宝宝最近大吵大闹让妈妈很头疼，妈妈应该理解宝宝，安抚宝宝情绪，以免影响病情。(长命富贵公众号cmfgfwh)

四.面色苍白

面色红润、白白胖胖的宝宝总惹人喜爱，如果宝宝脸色苍白，那可能是生病前兆，比如宝宝身体虚、多汗；或者失血。

要注意，宝宝刚睡醒脸色也不太好，表示宝宝还没睡醒，妈妈要学会区分，不用过于担心。

五.呼吸不畅

婴儿呼吸系统尚在发育，所以呼吸异常是预示宝宝生病的重要表现，因为正常宝宝的呼吸很均匀、很有节奏。

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如何预防宝宝落枕？

1.要选择有益于健康的枕头，用枕不当是落枕发生的原因之一。（长命富贵公众号cmfgfwh）

2.要注意避免不良的睡眠姿势，如俯卧把头颈弯向一侧；在极度疲劳时还没有卧正位置就熟睡过去；头颈部位置不正，过度屈曲或伸展等。

3.要注意避免受凉、吹风和淋雨，晚上睡觉时一定要盖好被子，尤其是两边肩颈部被子要塞紧，或是用毛衣围好两边，以免熟睡时受凉使风寒邪气侵袭颈肩部引起气血瘀滞、脉络受损而发病。

4.要注意饮食平衡，荤素合理搭配，多摄入富含维生素、微量元素、钙的食品，如新鲜的蔬菜、水果、奶制品及豆制品等。

5.要经常适量运动，尤其是颈椎的活动操，如做“米”字操，这是一种操作简便的颈部bao健操。|（微博@长命富贵旗舰店获得更多育儿、传统文化知识）

虽然以上很多预防方式宝宝自己执行不了，但爸爸妈妈可以按照这样的操作方式为宝宝的健康提供bao护伞，让宝宝健康成长。

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春天来了，正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会生病，“捂着”又会悟出病。那到底该给宝宝穿多厚的衣服呢?

　　研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

　　春天的气温，前一天还是春风和煦，刹那间则可能寒流涌动，“花开又被风吹落”，让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天，父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?现在认为，日夜温差大于8℃是该捂的信号。

　　医生认为，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是伤风，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的合适时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，晚了则犹如雨后送伞。

　　捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没“捂”到位的现象。怎样才算到位?医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

　　1、早晨起来给宝宝穿上的衣服不要随便脱掉，尤其是宝宝感觉到热或者已经出汗时，更不能马上将衣服脱掉，让宝宝安静下来，等待自然消汗。

　　2、在冷热不均的环境中，宝宝从冷的房间进入比较热的房间，要提前帮宝宝把衣服脱掉，否则等到出汗再脱就很容易伤风、生病。

　　3、宝宝比你稍晚些时候减少衣服是比较稳妥的，如果你没有因为减掉衣服而感到冷，再给宝宝减衣服也不迟。

　　4、每天注意看天气预报，如果气温有明显增高，早晨起床时就不要给宝宝多穿，因为半途给宝宝脱衣服很容易导致宝宝受凉。

　　5、如果你不能决定给宝宝穿多少，可以这样做：你穿与宝宝差不多厚薄的衣服，静坐一会儿，倘若既不感觉冷，也不感觉热，说明宝宝穿的衣服厚薄正合适，宝宝可以比你多穿一层单衣，切不可相差悬殊。宝宝虽然没有成人耐寒，但宝宝始终在运动状态，穿多了自然就会出汗，出汗是导致宝宝伤风的诱因之一。

　　(1)不让宝宝穿着针织内衣内裤或比较厚的睡衣睡觉，或者给宝宝盖得过厚，室温过高。宝宝穿短睡衣、小背心睡觉比较安稳，这样就不会因为爱踢被子而着凉。

　　(2)宝宝已经睡着了，不管是在怀抱中、推车中、自行车后座上、汽车座椅中，应该避免不让宝宝受风。

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