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宝宝生病的五大征兆”

一.宝宝睡不好或是睡太多

婴儿入睡正常都比较快，呼吸均匀、睡得很安稳、睡姿也很自然、表情平和。但是宝宝睡觉如果出现很容易就醒、睡得很不安稳、睡眠很少等异常现象，就可能预示着宝宝生病了。

如果宝宝发烧了，那么他可能会出现睡前烦躁不安，不好入睡，睡觉时还会踢被子，醒来时宝宝呼吸急促、小脸发红等现象；如果宝宝睡觉前太兴奋或者感染蛔虫，那么就会在睡觉前后、咀嚼等；如果宝宝平常很容易发怒，睡觉时哭泣、睡醒后又大汗淋漓，那可能是佝偻病患儿的征兆。

二.食欲下降

婴儿时期宝宝吃嘛嘛香，不管是喝奶还是吃饭，食量都比较稳定，但如果宝宝突然就拒绝进食或者食欲下降了，那可能是宝宝要生病了。（微博@长命富贵旗舰店 获得更多育儿、传统文化知识）

家长要注意的是，宝宝生病不一定是食欲下降，也可能增加食欲

三.情绪起伏大(天猫搜索“长命富贵旗舰店” 有红包送出哦)

宝宝最近如果情绪变化很大，那家长要仔细观察宝宝是不是生病了。比如发热的宝宝面色发红、口唇干燥。表现出烦躁不安的情绪；受到惊吓的宝宝则两眼直视、目光呆滞、两只小手握拳；如果宝宝不哭一声或者哭起来很无力，那病情可能很严重。

健康的宝宝眼睛有神、气色好，不常哭闹也很容易满足，所以如果宝宝最近大吵大闹让妈妈很头疼，妈妈应该理解宝宝，安抚宝宝情绪，以免影响病情。(长命富贵公众号cmfgfwh)

四.面色苍白

面色红润、白白胖胖的宝宝总惹人喜爱，如果宝宝脸色苍白，那可能是生病前兆，比如宝宝身体虚、多汗；或者失血。

要注意，宝宝刚睡醒脸色也不太好，表示宝宝还没睡醒，妈妈要学会区分，不用过于担心。

五.呼吸不畅

婴儿呼吸系统尚在发育，所以呼吸异常是预示宝宝生病的重要表现，因为正常宝宝的呼吸很均匀、很有节奏。

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辅食添加的恰当时间

结合众多国内外的医师及育儿达人的观点，普遍认为辅食添加的恰当时机在满6个月开始，即从第七个月开始。不早于4个月，不晚于8个月。无论哪种喂养方式，都是一样的。

早产宝宝添加辅食的时间，应该是矫正月龄以后计算的。例如，孕34+3周的宝宝，有近六周需“矫正”的时间。也就是说，这位早产宝宝应生后7个半月才应加辅食。但是早产宝宝应接受定时随访。对肺、眼、听力、佝偻病和神经发育进行评估。对辅食添加，医生会给予具体建议。

为什么要在这个阶段添加？因为这个阶段，孩子的所有消化系统，发育成熟，比如宝宝的消化酶，基本发育成熟了，就是胃肠道的这个系统发育成熟了。

宝宝辅食添加的信号

如果辅食较早添加，会不会有什么影响？

其实，满六个月添加，只是大致的参考时间，如果宝宝有以下现象时，也可以考虑辅食添加：

宝宝体重已达到出生时的2倍或者宝宝体重达6.5-7公斤；

挺舌反应消失；

宝宝可以坐起来了；

宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的母乳或者配方奶；

宝宝对奶以外的食物显示出兴趣；

之前宝贝的身高体重指标一直正常，近期却落后于标准。

辅食添加的顺序2016年的《中国居民膳食指南》建议，宝宝辅食添加顺序：

1、含“铁”米粉；

2、红肉泥；

3、肝泥；

4、蛋黄泥；

5、蔬菜泥、果泥。

宝宝添加的首先添加的辅食应该是高铁营养米粉。宝宝出生后在六个月后，体内存储的铁元素会逐渐消失耗尽，且这个阶段的宝宝对铁的需求量很大，所以大部分医生都建议选用含高铁的营养米粉，而非自家磨的纯大米米粉。

红肉泥指的是牛羊肉，煮在水里变红的肉，因为它含有肌红蛋白。

添加蛋黄泥，是因为蛋黄，营养非常丰富，而且，宝宝基本能吸收。对于蛋黄泥的添加，相信很多宝妈会有疑虑：蛋黄不是容易过敏吗？一岁之后再添加不是更好？其实，早添加了，蛋黄过敏的发生率并不高，晚添加发生率不会降低。早晚是没有关系的，会过敏的早晚添加都会过敏。蛋黄添加应该在8个月以后，蛋清则应该在一岁以后添加。

每添加一种新食材应当连续吃三天以上，观察有无腹泻等过敏反应，若出现过敏应当立即停止该食材，一周后再次添加，若再次出现过敏，那么至少3个月内不再考虑该食材。新食材应该逐个添加，不要同时添加多种新食材，否则发生过敏时难以辨别过敏源。若发生过敏，可以先吃已经添加成功的食材，等过敏减轻后再开始添加其他新食材。辅食添加初期的宝宝应当先添加泥，随着宝宝长大为保证营养均衡，新食材可以与已经添加成功的其他食材混合。

一般在8个月左右可以开始给宝宝一些稠粥或者烂面，在此之前吃糊状食物的瘦，家长就应该有意识地在宝宝面前咀嚼，让孩子模仿。添加食物初期要把粥面炖的烂一些，如果太大可以适当借助辅食剪或者辅食机稍微再打烂一些，喂食物要慢一些，给宝宝时间咀嚼和吞咽，如果感觉宝宝被噎到要立克停止喂食，就算缓过来了，也不要再喂了，否则容易造成宝宝呕吐。

另外一岁以内不要给宝宝额外添加调味料，可以通过做高汤的形式给宝宝天然的调味品；一岁以内不吃花生、榛子等易过敏的干果，不吃果冻、豆腐等有窒息风险的食物。

食量及比例

尽管说了很多次辅食喂多少取决于宝宝的具体食量，但还是很多辣妈请教喂食量的问题。

我根据自家宝宝初期添加米粉阶段的规律，给个参考：

1顿1勺，稀，5天；

1顿2勺，略稠，5天；

2顿2勺，略稠，5天。

以上都是奶粉勺干粉的量。

我们家是15天后才开始添加泥类，一般7天左右就可以了，之后随着宝宝长大再逐步添加。汤水化合物是辅食中的主食，每顿至少要占一般以上，鸡蛋、肉等蛋白质不超过每顿的1/4。吃多了不限制，吃少了不强制，别把别家宝宝的进食量作为标准，还是要根据自家宝宝的实际情况来。

孩子进食次数与年龄有一定关系，但只要添加辅食就应与大人进食时间接近。初期一天两次为中午和傍晚；一岁后可考虑一天三次，与大人早、中、晚时间一致。每次进食量依据婴幼儿接受情况定，而不是按家长的准备量喂养。儿童能决定自己的进食量；每顿饭量会有不同。

辅食添加以