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1.预习
学习的第一个环节是预习。有的同学不注重听课前的这一环节，会说我在初中从来就没有这个习惯。这里我们需要注意，高中物理与初中有所不同，无论是从课程要求的程度，还是课堂的容量上，都需要我们在上课之前对所学内容进行预习。
在每次上课前，抽出一段时间(没有时间的限制，长则20分钟，短则课前的5、6分钟，重要的是过程)将知识预先浏览一下，一则可以帮助我们熟悉课上所要学习的知识，做好上课的知识准备和心理准备;二则可以使我们明确课堂的重点，找出自己理解上的难点，从而做到有的放矢地去听课，有的同学感到听课十分吃力，原因就在于此。另外，还有更重要的一点就是预习可以培养锻炼我们的自学能力和独立思考能力(要知道以后进入大学深造或走上工作岗位，这些可是极其重要的)。
我们应该逐渐养成预习的良好习惯。
2.上课
上课是我们学习的中心环节。对此我准备强调三个问题：
(1)主动听课。
有人将我们的听课分成了三种类型：即主动型、自觉型和强制型。主动型就是能够根据老师讲课的程序主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点进行推理性的思维和接受;自觉型则是能对老师讲课的程序进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的知道下才能完成这一过程;而强制型则是指在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断知道启发下才能完成学习任务。
那么，你属于哪一种类型呢?我说，如果你属于强制型，那你要试着改变自己，由强制型变为自觉型;如果你是自觉型，那么你就要加强主动意识，努力变成主动型，毕竟“我们是学习的主人”!总之，我们应该以主动的态度去听讲，积极地进行思考，努力参与到老师的课堂教学中去。
(2)注意课堂要点。
要听好课，我们应善于抓课堂的要点，这主要是指重点和难点两个方面。心理学研究表明，我们听课注意力集中的时间一般在20分钟左右，(要想一节课几十分钟内都保持精力高度集中是不可能的)，所以我们应将这有限的集中注意时间用到“刀刃”上。
上课时，我们应有意识地去注意老师讲课的重点内容。有经验的老师，总是将主要精力放在突出重点上，进行到重要的地方，或放慢速度，重点强调;或板书纲目，理清头绪;或条分缕析，仔细讲解等，我们应培养自己善于去抓住这些。对于难点，则可能因人而异，这就需要我们在预习时做到心中有数，到时候注意专心专意，仔细听讲。总之，我们要做到“会听”，能“听出门道”。
(3)处理好听课和记笔记的关系
有的同学总是感到困惑，说“上课时注意了听课，就忘了记笔记;而记了笔记，就又跟不上老师的思路了”。对此，我们应认识清楚听课和记笔记的关系：听课是主要的方面，记笔记是辅助的学习手段。
那么，我们应该如何记笔记呢?我认为，我们不应该将“记笔记”变成老师的“课堂语录”，也不应该将“记笔记”变成“板书复印”。笔记中我们要记的内容应该有：记课堂重点、记课堂难点、记课堂疑点、记补充结论或例题等课本上没有的内容、记课堂“灵感”等等。总之，我们应该有摘要、有重点地记。
有的同学从来就没有记笔记的习惯，这是不好的，特别是对于高中物理学习中是不行的。俗话说“好脑子不如烂笔头”，听课时间有限，老师讲的内容转瞬即逝，我们对知识的记忆随时间延伸会逐渐遗忘，没有笔记我们以后就没有办法进行复习。预习--学习--复习，这是一个比较传统但是又永远实用的学习方法。它注重的是学习的循环过程，学习不是一朝一夕的事，它需要不断地接触新的知识，同时又巩固已学的知识。

有不少小学生理所当然地认为只要上课时专心听老师讲，笔头勤快一点，笔记多记一点，课后认真完成作业，就能使成绩提高。其实对于普通小学生来说，这还远远不够。无论学习哪个科目，预习和复习都是必不可少的环节。

著名教育家叶圣陶老爷爷很早就说过：练习阅读的最重要阶段是预习。其实对于任何一个科目来讲都是如此，预习是一个非常重要的环节。单就语文来做例子看，五年级的江南小同学是这样讲自己的学习经历的。在老师上课之前，她总是先自己学习一下课文，在预习中尽量运用已经获得的知识和方法去主动地解决自己能解决的问题，并把不懂的问题记下来，在上课时跟老师、同学一起学习讨论。第一遍的时候，遇到生字查字典，标准字音，分清字形，是成语的画条红线。联系语境和上下文，来猜测生词意思，然后用字典确认正确意义，再动手写几遍，字形字义都在脑子里有一个大概的认识。解决完这些再将课文读一遍，对于课文主要讲什么内容，心中有个底。再将课文细细读，每节讲什么，概括成一句，内容相同合一段，掌握规律性，分段要合理。然后再根据课后习题认真读课文，同时思索课后题并学会发现问题。就像做广播体操一样，江南同学读、画、批、注一系列的动作都配合得很好，这样就达到了预习的最佳效果。

与她做同排的陈亮则在数学的预习上深有体会，他每次都是先把昨天的内容粗略溜一遍，然后带着期待进入到下一节的预习中。按照书上的顺序把要讲的知识点看一遍，也不做固执的思考，只是顺着课本思路走。这样一遍下来，对新的知识点有了一个大概印象。这时再翻过来重新审视，会发现很多潜藏在简单表象背后的"陷阱"。因为随着年级的增高，课后题或者说考试题不会只是单纯地套公式就可以解决的。真正掌握了一个公式或者一个方法，就应该做到举一反三、触类旁通，而且自己还可以再设计出更多的试题花样。每次预习，陈亮都像在挑战一个对手，一直到把对方彻底研究透了，他才觉得自己战无不胜。第二天听课的时候，因为意识已经提前接触了知识点，所以会异常轻松。像陈亮这样的数学爱好者不是常见，但是数学作为一门要求大脑快速转动的学科，不预习是很难跟得上老师的思路
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