不少心理学家曾强调过自我充分表现的重要意义。但要实现这个目标，还得经过大量的练习，尽管人们推崇的仍是自然之美。但正如诗人叶茨曾写过的那样:“我们必须苦练至美。”“金无足赤，人无完人”。天生完美的衣服架子实在是少之又少，再出众的美女也常常有不为人知的缺陷。传说中，古代一些著名美女各有各的烦恼:昭君脚大，杨贵妃偏胖。在生活中，为什么我们仍然觉得这些有缺陷的美人看起来那么风姿万千呢?因为她们掌握了扬长避短的技巧。可见，如果能够搭配适当的衣服，我们身材的缺陷是完全可以被修饰的。进行一个不太恰当的比喻，穿着就是要“围魏救赵”，在掩饰缺点的同时竭力强调优点，让优点成为你服饰的主旋律。这样，别人的视线将集中到优点之上，自然淡化了你的缺点。
既然，今天标榜的以瘦为美，推崇的是苗条的体型，那么你就要学会穿什么样的衣服才能显得瘦的本领。要想使自己的身段保持优美的线条，你每天就得有意识地限制胃口。然而由于遗传的缺陷，某些目标是无法实现的。尤其是亚洲人一般都天生短小、粗壮或瘦弱的腿，很少有象西方人一样修长、匀称的腿型。所以，腿型若是这样，我们就要用掩饰的方法，尽量将人们的目光从腿部移开。
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