夏季旅游，酷日炎炎，走路时大量出汗，容易口渴，需要适当补充水分，然而旅途中喝水大有学问。
一是外出旅游要喝适量的淡盐水人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，可补充肌体需要，同时也可防电解质紊乱。
二是在旅途中喝水要次多量少旅途口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时
三是饮水的温度，夏日旅游人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时肠胃由于血液循环加快，肠胃相对缺血。不要喝5℃以下的饮料，喝10℃左右的凉开水为好，可达到降温解渴的目的。
四是适量补充糖水也很重要，由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。最后要指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。
办公室直饮水设备的选购要点
1、产品的安全性能： 饮水机以电源为动力，若饮水机发生漏电、绝缘不良等，都极为危险。消费者在选购时首先要认准产品的品牌，选择拥有CQC认证的产品。
2、产品的材质选用： 节能饮水机一般采用金属外壳作为材质，应选用外壳为304不锈钢的产品，内部管路水胆应采用食品级304不锈钢以及食品级pc材质。
3、外观： 外观应无凹陷和突出，整体色泽均匀，美观大方。
净水器是我们日常使用比较多的净水设备，为我们提供健康饮用水提供了不小的帮助。不过净水设备清洗这个工作也是我们日常生活一定要经常做的，究竟该如何清洗净水设备内胆，做好净水设备的日常清洁呢？今天和大家分享一下：
目前市场上还出现了另外一种采用加压过滤方法的专业家用净水设备清洗机械。在清洗时，将清洗机的一端接到净水设备的入水口，另一端接入净水设备下部的排水口，形成一个闭环循环，同时采用专用消毒清洗剂。该方法利用清洗机械自身的循环压力，可以充分达到清洗的目的，然后通过机械压力可以将水垢和杂质完全排出。
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