户外健身路径批发城，南宁全民健身路径，小区健身路径
- 价 格：
面议 /
套
- 供 应 地：广西省南宁市
- 发布公司：南宁市泰禄商贸有限公司
- 产品型号：
- 品 牌：南宁泰禄体育
- 发布日期：2014/6/9 14:02:41
- 联系人QQ：1762628499
详细说明
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售后服务：在使用前发现室外健身路径油漆制造质量有问题，如掉漆，脱漆等可以免费退换；超过保修期或运输、使用时人为损坏的，本公司不接受免费退换。
腰背伸展器
规格：120*60*100cm
主要功能：锻炼腰背部的运动，可以舒展腰背部关节，放松背部肌肉。
锻炼方法：
1、练习时双手握紧扶手背靠弧形板，缓缓向后弯曲身体，使腰部得到充分舒展。
2、练习时坐在伸展器上双手握紧栏杆，两臂同时用力撑起身体，两腿抬平停留几秒钟。
3、双手握住栏杆做斜体俯卧撑。
不要运动过量。以往常常参加体育锻炼的人，可以适当进步运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，最高不得超过120次/分钟。以往不常常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
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手机：18978946770
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