12大狀況下，先別急著泡湯！
1.
飢餓時不要立即入浴，空腹泡湯容易引起虛脫、眩暈及噁心等情形。
2.
剛飽餐後也不要入浴，以免大量血液由體內流向體表，容易引起消化機能障礙。
3.
睡眠不足或是熬夜用腦過度時，猛然泡高溫湯，可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。
4.
喝酒或醉酒後，不要立即入浴，由於溫泉浴使血液循環加速，酒醉泡高溫湯，小心腦溢血，最好等到酒醒時再入浴。
5.
長途舟車疲倦、勞累時，不要隨即泡湯，免得愈泡愈累。
6.
剛做過劇烈運動後，不要馬上泡高溫湯，以免引起溫泉休克現象。
7.
女性經期來時以及經期前後，請暫勿泡湯﹔如果使用生理棉條入浴，也請不要泡太久，以免有負作用產生。
8.
懷孕初期和末期，不宜泡溫泉。
9.
情緒極度興奮或是生氣時，心跳速度每分鐘超過100下的時候，泡湯不宜。
10.
身體發燒，體溫超過37.5℃時。發燒的急性感冒患者、急性疾病患者、傳染病患，如急性 肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎等，最好不要浸泡溫泉。
11.
癌症、白血病患者不宜浸泡，因溫泉會刺激新陳代謝，導致身體加速衰弱。
12. 營養不良或是病後身體極度衰弱時，暫勿泡湯。
广州市健普达康体设备安装有限公司主要专注于游泳池、SPA多功能水疗、温泉、戏水乐园、人造雾等系列工程。
我们服务包括：工程咨询、设计、配套、安装、调试运行、售后服务等一条龙全线服务。
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健普达公司教您正确泡温泉
1?首先，先用溫泉水做個「暖身浴」，先從腳淋起，慢慢往上，肩膀全身都要用溫泉水潤濕﹔最後用溫泉水澆淋頭部，尤其高溫的溫泉水，冬天入浴之前的全身從頭到腳的暖身浴是很重要的，可預防腦貧血的產生。
2?接著，靜靜地進入浴池中泡，剛開始只泡到胸口部分，也就是我們所說的半身浴，約浸個3-5分鐘左右，全身都暖活起來後，再慢慢泡到肩膀高度，也就是全身浴。漸進式的入浴法，可以避免腦充血的現象。
3?泡湯的時間長短視溫泉的溫度而定，如果汗流浹背，或是心跳急速加快，則可先起身休息 個5,6分鐘後，再繼續第二回合泡湯。
4?泡溫泉時，若有心悸、頭暈的現象產生，應該緩緩起身，步出浴池，安靜休息片刻，如果 情形沒有改善，就要停止泡湯。
5?年紀較大或是心臟較為衰弱者，最好不要採坐姿浸泡，而是將浴槽邊緣當枕頭，手腳舒展開來的浮漂方式入浴，以免有心慌或胸口悶的情形發生。
6?上年紀的銀髮泡湯族，請不要一人單獨去泡湯，最好結伴去洗溫泉。
7?入浴前後要多補充水分，以保持體內平衡。
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