70%的疾病与情绪有关

      据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。

恐惧、焦虑、内疚、压抑、愤怒、沮丧……每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。研究指出，70%以上的人会遭受到情绪对身体的“攻击”。“Cancer”与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎……

      如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。

 情绪是身体的报警信号

      现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。

       当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下【普通名词】体分泌物异常或有味。精神科专家表示，不管是正面情绪还是负【专业名词】面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。

不同情绪对应不同疾病

       不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致呼吸不畅；经常愤怒的人容易有口腔异味，恐惧会引发晕车。

       胃肠道被认为是最能表达情绪的，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名最靠前的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。

       其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发。

不及时宣泄心理压力，引起麻烦

     据最近的相关网络报道，在某区西洪路上发生一起持刀事件，造成两人死亡，一人重伤！

      警方接到报警后，正在车站巡逻的桂林市相关部门一分钟内赶到现场，发现一女子正在持刀挥舞追赶3名过往群众。警方经鸣枪示警无效后果断处理，击中嫌疑人小腿并将其制服。经医院检查诊断，确认嫌疑人患有精神方面的疾病。

及时释放心理压力

     在生活节奏日益加快的今天，人们的各种压力也随之而来，如果压力得不到及时和适当的释放，或许就会让有些人心理产生各种痛苦导致心理问题累积发生惨剧。随着高温天气的到来，心理情绪也会随之烦躁，那么，大家应如何正确释放心理压力呢？

     首先，我们要正视自己的精力，每个人的能力是有限的，凡事不能勉强，把所有事情尽量进行合理的安排，分清轻重缓急。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值要适当，不要过高。

     其次，无论生活、工作多么紧张多么繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，尽量避免做过多的事情。尽量抽时间放松自己，看书、听音乐、玩出游玩、与朋友聊天都是排解压力与烦闷的不错选择。

     再次，心理压力排解的方法就是宣泄。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时也要勇敢地向亲友倾诉，或是与心理医生畅谈，在他们的开导和劝慰下，心里不良情绪便会慢慢消失。

     当意识到自己或是周边人没有起到作用时，应及时就医，找专业的心理医生进行心理疏导。

     经过专业老师的疏导，配合智能互动宣泄仪、音乐放松椅将得到很好的配合，使得效果更明显。

     搜索关键词，“智能互动宣泄仪”、“音乐放松椅”找到我们了解更多相关信息！

    身边发生的灾难,或者工作压力,很容易诱发不好的情绪,或是心理问题。通过音乐来舒缓是个不错的方式。音乐用于诊疗心理问题,在欧美日等发达国家已经很普遍,而且对睡眠障碍也有帮助。“音乐放松椅”是最近在网络上出现的新产品,价格不菲,卖点就是针对性的音乐+适合人体结构的椅子。不过,如果您没有过多闲钱或觉得贵,建议买一盘旋律柔和舒缓的音乐CD，趟在沙发上去听,效果说不定也不比这“音乐放松椅”差。

       淮安市欣荣科教设备有限公司（简称：欣荣心理），我们团队主要从事心理设备的研发、生产、销售。凭借对行