当情绪开心或者顺畅时，整个人都是愉悦的，看起来精神好会给人一种很阳光的感觉。而一旦情绪不好，则整个人黯淡低沉。可是人怎么会总是只有好情绪呢?可是如果被不好的情绪所控制的话，就会很长时间难以走出来，而情绪一旦不受自己控制，做出来的事情，或者说出来的话，可能会伤害到了别人，对自己也是非常不利的。那么，该如何做到情绪不好时自我调节呢?
情绪非常不好时习惯做的事情，当然，这些行为不算是在“做事情”，而是纯粹的发呆，静坐，或者说就是在出神。一个人安安静静的坐着，思绪要怎么飞扬都随便不可以控制自己，不故意为难自己的情绪，或者让脑子停止运转，就一个人坐那儿发呆，不和谁说话，也不用别人和我说什么，安安静静一个人就好。其实这也算是给自己放空的一个办法。
宣泄人的作用就是在心理咨询室中，就是宣泄自己的情绪。
1.情绪仿真宣泄人1个，产品尺寸：175cm，该仿真宣泄人根据人体黄金比例设计，采用进口高密度发泡胶为填充物，击打感十足，有效减少噪音。有专业心理定制卫衣，颜色符合心理情绪宣泄。宣人物内置受力感应系统，可根据不同力度，系统自动反馈话语。★趣味击打发声版宣泄人，利用安全5V电压震动系统，能够在极低的震动下做出响应，来访者在击打的时候可以随机发出20句不同的幽默语句支持，男声，女声，机器声，（3种音源模式，让来访者自我选择）录音声音切换4种模式切换系统支持来访者自定义录音进行5-20秒的时间录制系统进行保持，来访者通过“录音声音切换播放键。通过击打进行播放，在进行体力宣泄的时候开怀大笑。转移来访者的注意力，将心中不悦的情绪程度释放。可以精准的针对不同来访者，扩大情绪宣泄使用者范围。（可支持专业心理语音录制）宣泄人底座采用金属材质，罐沙固定。外层喷塑处理，圆形设计，大气美观。长：55CM，高：20CM。
2.错觉宣泄球1个 ，优质软皮，中间采用铁质弹簧，在快速击打的过程中，该球会快速回弹，使人产生酣畅淋漓的宣泄感觉。
3.宣泄挂图2张，高清环保相纸，颜色清晰，永不退色。尺寸为40*60
4.摔打宣泄球4个，泰国进口橡胶材质，高密度，可长时间使用不漏气。
5.宣泄棒2根，安全环保，外套绒布印有“心理宣泄棒”字样，手感，长75CM。
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