青海帮助睡眠仪器，安思定睡眠仪-【热线：400-601-4936，400-600-4936】,在这个竞争激烈的现代社会，失眠已经成为困扰职场白领最常见的精神心理类疾病。当前社会生活节奏快，职场竞争激烈，工作任务重，经常加班，作息时间不规律等许多因素困扰着上班族，也是职场人士诱发失眠的重要因素。
失眠按病因可分为哪几类?
1、原发性失眠：主要表现为持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意，患者感到忧虑或恐惧、心理上恶性循环使失眠持续存在。原发性失眠症往往在青年或中年起病，最初阶段的进行性加重失眠，持续数周到数月随之较稳定的慢性睡眠困难持续数年。主要症状表现为入睡困难、多梦易醒、醒后难以再入睡、深睡眠时间短，或睡后不解乏等，上述症状可能混合存在。
2、继发性失眠：又称环境性失眠，常继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用，抑郁，持续时间常较短暂，常见诱因为：
(1)躯体原因：关节或神经疼痛、消化性溃疡或肿瘤、心肺疾病、甲状腺功能亢进伴发的心悸等，常致觉醒次数增加，从而导致失眠。
(2)环境因素：由于工作或生活上的变化，如夜班倒班，搬家，乘坐车船，航空旅行的时差，以及寝室中的亮光，噪音等均可导致失眠，一般均能在短期内适应。
(3)精神因素：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主;抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主;此外，患有脑部变性疾病的老年人也常有失眠。
(4)药物因素：长期服用一般药常可致深睡眠的相对减少，停药后可因反跳而产生噩梦。
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失眠是一种比较顽固的症状，虽然算不上什么大病，但想要根治也是比较困难的，而失眠一旦治 疗不当，可能会导致病情加重甚至诱发焦虑症、抑郁症等精神心理疾病。选择正确的方法治 疗失眠很重要，安思定非药物疗法，为您打造“0“负担睡眠，让你睡得更香、更舒适。
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