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甲鱼的做法:茶油烧甲鱼

2014/11/1 11:25:58 来源: 汕头市前陇养殖有限公司

材料:甲鱼、香油、酱油、味精、盐、大蒜、衡星坊茶油、姜、料酒、胡椒粉。

 

做法:

(1)甲鱼投入开水中烫片刻,捞起放在冷水中洗净壳上的外衣,破腹取出内脏,剁除脚爪;

(2)将甲鱼剁成2.4厘米见方的块;

(3)生姜、蒜洗净,均切末待用;

(4)将炒锅置旺火上,加水投入甲鱼块,待水沸后捞起;

(5)放茶油烧至六成热,将甲鱼放入油锅中煸炒;

(6)待甲鱼块水干时,加酱油、盐、生姜、料酒加盖焖片刻,加汤移到微火上烧至酥烂;

(7)酥烂后加味精、蒜末炒几下,盛盘、淋上香油,撒胡椒粉。

茶油烧甲鱼

 

小贴士:

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。http://www.meihuafarm.com/html/7231804255.html

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