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在浏览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。矛盾的观点是我们采用对比学习法的哲学依据因为我们要进行对比，唯物辩证法认为世界上任何事物都是同周围的事物存在着相互影响、相互制约的关系。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。甜食过量甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。睡眠不足大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。少言寡语大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪空气污浊大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。不愿动脑思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。带病用脑在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。 当今社会，知识对于每个人来说至关重要，父母对孩子们更是给予了厚重的希望，都希望孩子长大能有出息。前阵子在知乎上面看到一句话，”如果努力就能成功的话，那成功未免也太简单了。“我觉得这句话放到高kao上面再合适不过了。诚然，努力是非常重要的，但只有努力是不够的。我们每个人都只有三年的高中学习时间（不算复读的话）。一年365天，一天24小时，这是不会变的。老师和家长们之所以一直强调努力，是因为这样做了确实会让我们花在学习上面的时间更多，然而，这样的做法是有上限的。我们的时间就那么多而已。好多同学为了有更多的学习时间而放弃了休息睡眠的时间，这是得不偿失的。良好的休息是学习的一部分。在我毕业的高中，在年级前50名的人里面，只有少部分人每天学习到晚上1点之后。而年级50-200名这个范围里面，却有很多非常非常“用功”的同学。每个学校里面都有这样的人，他们每天学习到很晚，一两点根本只是起步，三四点才睡觉是常有的。然而，这么用功却没有得到应该有的回报，成绩依然没法达到顶尖的水平。于是，他们把原因归咎于还不够努力，于是每天睡得更晚。这样下去的结果，少部分人确实成绩有了一些提高，但是大多数人不断的恶性循环，睡得越来越晚，最后轻则形容枯槁，有的人最后身体与成绩都垮掉了。要想保证高质量的学习，每天最少得有6小时的睡眠，睡七八个小时就更好了，但是这样一来，学习的时间怎么办？只有一个办法，就是提高效率。如果别人每天需要花四个小时来完成作业和复习所学的东西，而你只需要两个半小时，那你就比别人多了一个半小时的睡眠时间，你休息时间多了，第二天精力充沛，你花在复习和作业上的时间就会更少。这才是良性的循环。

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