请确保你的卧室在早晨是暗淡、安静的。窗户投射的阴影以及
卧室消音器会把街头吵闹的声音隔绝在外。做一个睡眠日志，确
定孩子上床睡觉的最佳时间.
为了能给宝宝营造一个安静舒适的环境，又介于现代生活环
境中，室内隔音通风效果又差，现在的室内装修、建筑材料、化
学试剂等，包含的甲醛、氯仿等有害化学物质，严重影响居家空
气质量。专家建议室内安装一个消音通风器是能享有一个安静、
舒适的环境的一个保障。如果长期呆在密闭不通风的环境里，日
常生活中，尤其房间内人数过多新风需求达不到，微生物病菌会
迅速大量繁殖，长期处于这样的环境中可以引起头痛、恶心和过
敏反应，更会导致多种慢性疾病。这个很不利于宝宝的健康生
长，在不开窗的前提下，利用室内外气压差，安装一个室内通风
器就能满足人体呼吸和住宅呼吸的基本要求，避免了传统开窗通
风方式的弊端。
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