您当前的位置： 商国互联首页 >企业动态 > 正文

健康之道，从“卧”做起

2014/11/3 14:16:58 来源：广东固特超声实业有限公司

---作者：小四

2014年8月8日“坚持锻炼一百天“第三轮启动仪式在北京国家训练体育总局召开，广东固特超声股份有限公司凭借超强的实力成为仅有的三家赞助企业之一，在场有五十余家媒体进行现场报道，十位权威专家科学指导，十位当红主持人视频助威。

与此同时，为响应国家体育总局“坚持锻炼一百天，带动中国一亿人“的号召，公司内部也积极发起健身运动主题活动，在固特科技园文体活动中心，“健康有道，从‘卧’做起”活动火热开展，梅州公司全体员工积极参与“平板支撑”运动中，平板支撑可以有效的锻炼腹肌横肌，被公认为训练核心肌群最有效的方法之一。活动现场，气氛如火如荼。员工们表示，通过参加此次活动，更加深刻了解到坚持锻炼的重要性，每天做一个简单的动作，坚持几分钟，只要能持之以恒下去，健康就能够与自己紧紧相连！

此外，深圳营销研发总部所有管理团队也为响应全民健身活动齐跳“兔子舞”，管理层表示，营销研发总部将在公司带领下以今天为转折和起点，共同努力，奋力拼搏，共同奔向美好明天！

“坚持锻炼一百天”活动倡导“全民健身”，从根本上帮助民众养成良好的生活方式，从而提高健康指数、降低慢性疾病的发病风险。这项活动成本低、效果好、见效快，是一项涉及面非常广泛、社会公益性很强的系统工程。建立一个生活习惯需要21天的时间，而固化一个习惯使其成为自己的常态行为以及生活方式需要90天的时间，也就是说，培养一种良好习惯大约需要111天的时间周期。坚持锻炼100天恰好符合这一培养习惯的适应规律。

公司现场活动