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西安京翰冲刺班招生热线/西安京翰名师定制培优

2015/11/28 10:47:22 来源: 杭州彼靠信息技术有限公司

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“良好的习惯是一种个人竞争力。”
习惯,即积久养成的生活方式。优秀是一种习惯,这句话是可以多义理解的。所谓优秀其实就是习惯优秀;让优秀成为一种习惯;优秀的获得靠的就是习惯的力量等等。习惯养成是一种态度不是一种能力,越是细微的地方越是体现习惯力量的地方。
备考的时间有限空间有限,对于每个人都是公平等值的,差别在于每个人的习惯不同造成效益不同。好的习惯可以使时间增值使空间延展。所以,时间管理的核心是习惯的调整与养成。比如,生活上尽可能简洁、有条理,简洁就是速度,条理就是效率。书籍资料、生活用品的物以类聚;饮食起居的程序简化快捷高效;课堂上的听记归纳;作业时的有错必纠等等,这些都不难做到,关键是态度和坚持。“一屋不扫何以扫天下”说的就是这个道理。
习惯的建立开始需要强迫,强迫它重复发生。“学而时习之”的“习”,本义就是鸟儿反复振动翅膀练习飞翔,即不断重复强化。为此,不妨注意以下几点:向自己和周围的人做出承诺以获得督促;想做的事立刻进行,学会对自己说:现在开始!关注结果,以新习惯带来的好处激励自己;老习惯再犯时及时觉醒及时纠正;出现反复行为时要坚定信念,对自己说:我能,一定能,如果你认为你行,你就一定行。
巴尔扎克说过,人的全部本领无非是耐心和时间的混合物。习惯养成考验的就是人的耐心,一旦养成就会使你的时间倍增。
“抓紧学习的每一分钟,而不是抓紧每一分钟学习。”
时间管理上有一个误区,就是把所有的时间安排得满满的,不留空隙,名之曰不浪费时间。其实,所谓时间管理是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好,讲求的是一个效益问题。时间管理指的是所有时间,包括休息休闲的时间,不仅仅是学习工作的时间。二者各有其值,不可偏颇。管理好自己的休息时间同样重要,所谓文武之道一张一弛。
当年有一句口号“拼命地玩,玩命地学”是有道理的。学生尤其要“会玩”,学会利用零余时间,学会积极休闲。课间、课后,睡前、饭后都是零余时间,看看天、吹吹风、散散步、聊聊天都是休息调节,听听音乐、翻翻报纸也是休息。休息并非就是睡大觉,积极休息就是换一种思维方式,文理科不同学习内容的间隔、切换也是休息。每周计划出一个大块时间彻底放松更是休息,越是紧张的时候越是必要。很多家长不允许孩子有这样的安排,其效果适得其反。
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