供应增加上篮之从容稳定
北京篮球培训www.haobosports.cn篮球抛投主要是要求手感的把握，是在长期的锻炼中养成的。
在篮球抛投的时候，经常砸内筐而弹出，这很明显是因为手感不够，用力过大所致。
带球上篮的过程：
一、右手上篮：徒手跑至呼拉圈，右脚踏１左脚踏２，３时，左脚跃起、右手摸线。
二、左手上篮：同上．左脚踏１右脚踏２，３时右脚跃起，左手摸线。
三、练习多次以後，可以加上运球後，１、２、３将球投过线，并强调１、２两步伐可渐加大，２、３之时间渐渐延长，用以增加上篮之从容稳定。
四、一次可多组同时操作，呼拉圈的距离和线的高度，可依能力的提升，加长或加高。
五、熟练後移至篮框会有意想不到的效果，且左、右均衡。
北京篮球培训www.haobosports.cn篮球抛投一般是小个子面对大个子球员时采用的一种投篮姿势，在无人防守或者身高差不多的球员面前根本不需要用这种技术。
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