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香道中常用的香为沉香与檀香。北宋诗人黄庭坚所作的《香之十德》中,曾说香的好处是:“感格鬼神、清净身心、能拂污秽、能觉睡眠、静中成友、尘里偷闲、多而不厌、寡而为足、久藏不朽、常用无碍。”      可见品香是一种更高雅、更有情趣的减压方式。根据香的外形特征可分为原态香材、线香、盘香、锥香、香丸、香粉等。香品可以单一使用，也可以两种以上香料调和搭配使用，能变幻不同的美妙味道。


富森红土沉香制作的线香

朝九晚五，每天对着电脑找资料、做方案、收邮件、聊MSN，封闭的办公室环境、多坐少动的工作状态、不规律的作息时间、不健康的饮食结构、紧张的精神压力，让职场白领的身体经受着史无前例的严酷考验。

现代生活中，沉香越来越受白领们的欢迎。有两位白领模样的年轻女子花近三千元买了很小的一块沉香，记者问她们为什么要买沉香，她们回答说因为听说沉香能舒缓情绪，对人体有好处，现在生活节奏快，工作压力大，很多人想找一个能够舒缓压力的东西，清新的味道和带些神秘的色彩让他们迷恋不已。而且很多人向她们推荐过。她们坦言，花费这样的价钱买块沉香也就像买件衣服那样轻松，毕竟是对自己好。

作为香料，沉香自古以来即被列为香中极品，受到极为尊贵的礼遇。沉香被喻为植物中的钻石，其与身俱来的香气，淡雅宜人，其能通窍的神秘香气至今人工无法合成，汇集天地阴阳五行之气，是唯一能通三界之香品。沉香具有一种龙涎香与檀香混合的香味，融合了动物界与植物界的精华，是古代御用珍宝，也是供佛重要香品之一。

在我国传统中医学、印度传统医学、藏医学里，将沉香入药已有几千年的历史。近几年来，随着社会经济的发展和生活水平的不断提高，人们对沉香的药用价值认识越来越深，产品需求量也进一步增加。在现代生活中，沉香越来越受到白领们的欢迎。不少光顾沉香店的就是年轻时尚的白领，往往一掷千金购买一块很小的沉香。原因是他们听说沉香能舒缓情绪，对人体有好处。

下面介绍几种用沉香舒缓压力的方法。

*  车载电香炉

电香炉采用了陶瓷发热晶片，通过接触电源能保持恒温。使用时在炉中放置木本芳香植物（如檀木、沉香等）的粉屑、片、块皆可。

*  隔火熏香

在香炉内放入充足的香灰，先用香铲使香灰均匀、疏松，再将表面轻轻抚平，然后用香匙于炉灰中心慢慢开出一个较深的空洞作为炭孔。用香筷将烧透的炭夹入炭孔中，再用香灰盖上，压平。在气孔开口处放上薄垫片（云母片、银箔、金属片等），用香匙将香品置于垫片之上即可。

*  佩带沉香挂饰和摆放沉香摆件

可以不时的闻到沉香挂饰散发的特殊的香味，令人心旷神怡。佩带沉香块本来就是一种供养与修行，沉香纯阳之气能通三界，沉香是世界五大宗教共同认同的稀世珍宝。沉香块每件都是独一无二的，纯阳之气能通三界，有太极辟邪制煞、聚气纳财之效，助旺正磁场，消减辐射，增添福寿。

香道是日本的一种传统艺术。香道与花道、茶道并称日本的“雅道”。日本闻香习俗源于中国，中国很早就有焚香沐浴、妇女使用香袋和寺院焚香祭祀的习惯。日本最先是将这些习惯照搬回去，但是，由于生活环境和条件不同，日常生活中的用香没有得到推广，只有寺院的焚香兴盛起来。因此也可以说，日本的香道直接源于佛教香事。


从香料的熏点、涂抹、喷洒所产生的香气、烟形中，  
      
日本香道
形成令人愉快、舒适、安详的气氛。配合富于艺术性的香道具、香道生活环境的布置、香道知识的充实，再加上典雅清丽的点香、闻香手法，经由以上种种引发回忆或联想，创造出相关的文学、哲学、艺术的作品。使人们的生活更丰富、更有情趣的一种修行法门，就叫做香道。  
　　香是自盛唐僧人鉴真东渡时传入日本的，日本古典名著《源氏物语》多次提到的熏香盛会，就是描述贵族们学习“唐人”的样子，经常举行“香会”或称之为“赛香”的熏香鉴赏会。这也是唐朝的熏香又经“和风”熏陶而形成的一种风习。6世纪，京都进入了东山文化时代，在精通技艺的足利义政将军的支持与庇护下，大体上奠定了今日日本香道的基础。  
欣赏方式
　　从艺术和信仰的角度欣赏香料，并以此求得意境上的美和精神的寄托与享受的活动称作香道，是日本的一种传统艺术。日本闻香习俗源于中国，中国很早就有焚香沐浴、妇女使用香袋和寺院焚香祭祀的习惯。日本最先是将这些习惯照搬回去，但是，由于生活环境和条件不同，日常生活中的用香没有得到推广，只有寺院的焚香兴盛起来。因此也可以说，日本的香道直接源于佛教香事。镰仓时代三条西实隆，曾搜集各类名香66种，常聚亲朋于家中闻香取乐。这里所讲的闻香，已不是焚香之类的俗习，而是闻“香盒”和“香炉”，即把各种香料切片分置于香盒和香炉中，供人闻品。“闻香盒”和“闻香炉”由此而来。三条开创了日本闻香之始，所以有“香道鼻祖”之称。后来，闻香成为一种教养、一种美的享受和精神上的寄托，这就是纯粹的香道了。明治维新以后，香道由贵族阶层普及到了民间，并且作为民间风俗艺术被人们所