惠州户外健身器材跑步机&惠州厂价直销户外路径
跑步机 优点：
1.传送带有缓冲作用，对保护脚踝和膝盖有一定作用
2对于有计划的锻炼是有好处的
注意事项：
1.跑步机传送带能缓冲，
2.跑步机更要注意跑姿，跑步机要么不懂充分利用跑步机长度，身体没有舒展，步幅过小，要么身体过分前倾，要么摆腿摆臂姿势不对，真有心拍拍他们去纠正
3.因为跑步机相对枯燥，很多人喜欢在跑步/快走的时候看视频、电子书，不推荐这么做，跑步最好做到上半身保持竖直，目视前方，而不是弯腰驼背的低头看视频，觉得无聊就听听音乐吧
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