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五谷杂粮的种类繁多，应根据目前干燥渐冷的气候特点，选用合适的时令食物，过年福利杂粮礼盒郑州团购，洁田杂粮总代理才能使其发挥最大的功效，达到起到抵抗寒冷、保护胃肠道和养生保健的作用。营养专家却认为，冬季养生并不在于“追奇求新”，吃好五谷杂粮才是养生之道。
过年福利杂粮礼盒郑州团购，洁田杂粮总代理花生——营养价值高
花生自古以来就有“长生果”的美誉，其富含维生素、蛋白质、脂肪、核黄素、不饱和脂肪酸和钙、磷等，是一种老少皆宜的食品。花生的内皮含有抗纤维蛋白溶解酶，对各种外伤出血、肝病出血、血友病等有一定的防治作用。过年福利杂粮礼盒郑州团购，洁田杂粮总代理所以应连内皮一起吃，这样既能补虚又能止血，尤其适合妇女孕期和手术病人恢复期和病后体虚的人食用。
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红薯——延年益寿
没想过把红薯当主食吧?那就你“OUT”了。红薯是低热量、低脂肪的食品，还能阻止碳水化合物变成脂肪。在中医中，红薯被人们称为“土人参”，是一种味美价廉的长寿食品。过年福利杂粮礼盒郑州团购，洁田杂粮总代理不过，红薯不可一次食用过多，否则会出现烧心、腹胀排气等不适，糖尿病人、胃溃疡和胃酸过多的人谨慎食用。
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