青少年视力保健中心 视力加盟瑞诗朗
青少年视力保健中心 视力加盟瑞诗朗
1、培养良好的视力卫生习惯，包括三个“一”：就是握笔的手离笔尖一寸（3．3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。
2、增加教室的采光，保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100～200Lux（勒克司），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。
3、课本及读物的纸张和印刷要高质量，纸张要白，字墨要黑，增大黑白的对比度，不宜阅读纸质发黄、印刷不清的书刊。
4、连续读写的持续时间不宜过长，每读写1小时应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
5、定期检查视力，以便及早发现视力减退，及时治疗。
瑞诗朗中国首家视光领导品牌，瑞诗朗视光（湖南）有限公司隶属于香港凤凰科技集团，是一家集瑞诗朗品牌眼镜设计、制造、销售，瑞诗朗视力康复中心，品牌加盟于一体的专业视光服务企业。
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