豆腐皮的知识,永茂来为您介绍
豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。豆腐皮是从锅中挑皮、捋直,将皮从中间粘起,成双层半圆形,经过烘干而制成的;皮薄透明,半圆而不破,黄色有光泽,柔软不粘,表面光滑、色泽乳白微黄光亮,风味独特,是高蛋白低脂肪不含胆固醇的营养食品。
豆腐皮的营养价值:
1. 豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;
2. 豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;
3. 并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
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豆腐干+花生=火腿味?
其实,这是一个有名的传说。网上查了一下发现是这样的。在中国古时候,有一个文学评论家叫做金圣叹。这位被人称作“怪侠”的金圣叹幽默了一辈子,最后遭贪官陷害,被处决之前的他对刽子手说:“有要事相告。”大家都以为这位“怪侠”会透露出什么传世之宝或什么惊天秘密,然而金大侠却说:“花生米与豆干同嚼,有火腿的滋味。此技能传下去,死而无憾也!”这也是金大侠留于后世的最后一句话。
不明觉厉。好棒的样子。这句话一定很重要!所以请你们一定要去试试啊!刚从网上查得做法,永茂食品教给你们:1、准备花生,豆腐干,香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,葱,姜,蒜,盐和水;2、煮锅中盛水,放入花生,香叶,八角,桂皮,干辣椒,花椒,盐煮制,约煮50分钟至花生软糯。对,就像你们想象中的妹子欧派的触感;3、煮好的花生捞出沥水,蒜葱切成末,豆腐干切成粒;4、热锅凉油,放入蒜葱末炒香;5、放入豆腐干一起煸炒;6、豆腐干炒干水份后加入煮好的花生一起煸炒;7、加入盐,十三香,老抽,味极鲜酱油炒至水干即可起锅。
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豆腐皮的家常小菜做法
豆腐皮也叫千张,性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、止汗等功效。而且营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高。炎热夏季,最爱吃的当然应该是凉拌菜,今天永茂就来为大家介绍红油豆腐皮,豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。
1、准备材料:苦瓜、豆腐皮、盐、生抽、白糖、辣椒油、花椒油、大蒜、米醋;
2、大蒜剁成细末,苦瓜去籽洗净切片;
3、锅内做开水放一勺油和盐,将苦瓜焯一分钟捞出,立刻放在凉水中冲;
4、豆腐皮用焯完苦瓜的温水泡发,豆腐皮泡发后切成长条;
5、拿一个小碗放入青花椒粒,油烧热倒入碗内即成花椒油,辣椒油依个人呢口味添加,喜欢呛口的可以加芥末油,也一样很美味。
6、用做好的花椒油淋在豆皮上,在调入生抽一勺,盐半勺,香醋半勺,大蒜末,香油,辣椒油拌匀即可。
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