这七种坚果可不是随便挑选的，而是由中粮集团聘请了专业的营养师团队，根据亚洲人的身体特征，综合考虑口感和营养，搭配出来的。
从营养上来说：扁桃仁含有丰富的不饱和脂肪酸、还有维生素E等抗氧化物质，有益于心脏健康，能预防疾病和早衰；腰果油脂丰富、可以润肠通便，能延缓衰老，有很好的美容功效；榛子含的脂溶性维生素更易被人吸收，对人体有很好的补养作用；核桃补虚强体，养护皮肤，健脑防老，净化血液；蔓越莓养胃，能预防老年痴呆，减少心血管老化；提子干能坚固宝宝牙齿，补血气，暖肾，防止冠心病，对心肌有营养作用；蓝莓被称为“水果皇后”，其中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。
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中粮每日坚果和沃隆每日坚果代理商，中粮每日坚果怎么代理看下图，中粮每日坚果礼盒，每盒30袋，每袋7种果仁。核桃仁。它的抗氧化成分在坚果类里是高的，研究表明，经常吃核桃仁能降低心血管疾病风险、对抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含欧米伽3脂肪酸、亚麻酸以及植物甾醇，有助降低胆固醇。核桃仁也是锌和叶酸的良好来源，可帮助抗压，增加血清素水平以及增强脑力。1盎司核桃仁提供约180千卡热量。腰果。富含铁，含量是牛肉的2倍之多，尤其适合素食主义者和孕妇食用。腰果还富含镁，有助维持骨骼健康。同时腰果也含有钙、维生素B、锌、叶酸、维生素E以及微量欧米伽3脂肪酸。腰果的脂肪含量比大多数坚果要低，有助降低胆结石风险。
代理每日坚果，一定要选大品牌。中粮每日坚果是首选。每天多吃坚果的好处多，富涵的镁与维生素E可以增加免疫力又可抗氧化。
在日常生活中食用坚果甚至用坚果取代某些食物的这些民众，比常人平均多减轻1.4磅(635克)以上，腰围也平均少了1.27公分。报告说，瘦身效果看起来虽不显著，但至少减轻了吃坚果会变胖的担忧，而且平时多摄取坚果还可预防心血管疾病。虽然报告建议，民众不太需要去限制坚果的摄取量 ，但如果还是怕摄取太多，民众可一天一把为限。
当然坚果不只是能减肥，其他的好处多多：
1.减轻压力虽然坚果不会真的让你的压力消失，但像胡桃其中的α亚麻酸可以保护你的心脏在高压中免于得心血管疾病的风险。杏仁中的镁、维生素E、维生素B也可以在高压中增强你的免疫力。
2.维持心脏健康许多研究指出坚果可以减轻罹患心脏疾病的风险，因为坚果可以减少对身体有坏处的低密度脂蛋白胆固醇，并增加对心脏有益的单元不饱和脂肪酸与多元不饱和脂肪酸。而坚果内富含的精胺酸(一种胺基酸) 可以转换成可以放松血管的一氧化氮。
3.维持体重坚果除了可以减轻微量体重外，有些研究还发现坚果可以帮助身体维持体重，因为坚果的高纤维可提高饱足感，让你不致吃太多，又可得到丰富营养。
4.降低胆固醇根据2010年《内科医学档案》中的一份研究指出，坚果可以降低7.4%的低密度脂蛋白胆固醇，三酸甘油酯也同样降低了10.2%。
5.预防脑袋退化坚果中的维生素E被称做是大脑的食物，可预防因年龄增长而出现的认知退化。
提升男性精子的活力如果想要生小孩的男性，可以考虑多吃坚果，因为根据洛杉矶加州大学的研究指出，一天两把坚果可以提升精子在活力、能动性、形态上的品质。
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