食材：红薯120克、腊肠适量、大米80克、芝麻油适量、盐适量。
做法：
1、准备好大米、红薯、腊肠。
2、红薯、腊肠洗净切小块备用。
3、大米洗净，倒入饭煲，加入红薯。
4、倒入腊肠，加入适量盐，拌匀。
5、加入适量冷水，调至煮饭档焖煮。电闸跳开后，继续焖10分钟再打开。
6、淋入芝麻油，拌匀后食用。
拔丝红薯
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以上是7月中下旬笔者看涨基差的最主要逻辑，当时并不知道8月基本面会发生啥，然而到了8月，环保督查来势汹汹，第一枪便是对天津地区的督查报告(网上都有，有兴趣的朋友可以看看那份报告哈，内容字字珠玑，基本凸显该地区领导在环保领域的不作为，完全没有一团和气的意思)，直接造成天津周边的油厂以一些莫民奇妙的理由停机数天。随后市场开始对环保组在即将去山东调研的预期做预判，目前已经确定的是9号前后去日照检查，这也直接导致该地区的油厂纷纷以一些莫名其妙的理由于9号前后停机(之前该地区的工厂还信誓旦旦地说不停机的)。总之，鉴于去年环保对豆粕产业带来的巨大影响，今年大家看到环保组卷土重来之后，基本上算是杯弓蛇影，草木皆兵。当然这个环保问题大概率是个由头，毕竟油厂受影响小，但是不管真假，起码现在市场上的预期已经打足了，而且就算8月环保导致限产后供应偏紧被证伪，还有9月和10月，甚至11月至年前都可以。
“今年以来，面对复杂多变的国内外形势，我国有效实施积极的财政政策，经济发展保持了稳中向好态势。”7月28日，国务院新闻办举行发布会，财政部副部长刘伟表示。发布会上，财政部有关负责人就减税降费、地方政府债务等热点回应关切。 铜川市宜君县彭镇西村村民 强虎宜：三四天（前）就开始发现了，中间有一天半时间就成了这了，叶子全部吃掉完了。
食材：红薯1个、绵白糖约40克、水1大勺，白芝麻少许、油适量。
做法：
1、把红薯洗净去皮切块，下入油锅用中火炸制。
2、炸至金黄色盛盘备用，倒出锅里的油，放入白糖和水转小火熬。
3、边熬边用铲子不停搅动。熬制过程中会出许多泡泡，水分越来越少，糖汁越来越浓。
4、熬至糖汁颜色变为浅浅的褐色，快速放入红薯和芝麻，关火翻两下即可出锅装盘。
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