济南医养结合敬老院联系方式
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- 供 应 地：山东省济南市
- 发布公司：济南合众护理院
- 产品型号：1
- 品 牌：合众护理院
- 发布日期：2018/12/25 17:50:08
- 联系人QQ：729869209
详细说明
怎么改善老人睡眠质量
（1）每天有固定的时间运动，睡前做2——4小时的轻微体力劳动，对睡眠有利。
（2）调节好自己的睡眠时针，按时睡觉、起床。
（3）每天下午能有足够的户外活动时间，欣赏一下大自然的景色。
（4）晚饭不饮酒，睡前数小时内不喝咖啡、浓茶，可以少吃点零食或喝杯温牛奶。
（5）应戒烟，尤其不要在睡前或失眠时吸烟，尼古丁是刺激剂，会扰乱正常睡眠。
济南合众护理院
地址：济南市历城区荷花路西段
联系人：李院长
QQ号：729869209
邮箱：729869209@qq.com
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济南合众护理院(0531-88275120)www.jnhzhly.com是经济南市卫生和计划生育委员会批准成立的一家集医疗、护理为一体的‘医养结合’型二级非营利性综合医疗机构.拥有全套全自动生化分析仪、心电监护仪、动态血压检测仪等检测设备,是济南市济钢医院医联体合作医院;配备X光机、DR、全身彩超、多普勒及各种高精端治疗设备.欢迎大家前来咨询，竭诚为您服务
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联系人：李兆朋(经理)
手机：15668310120
邮箱：jnhezhong1768@163.com
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