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学习方法各有不同,有的人学习很用功,却总是进步不大,根源之一就是不良心态严重。
有的人心态不稳定,学习压力很大,经常感到紧张、很焦虑,无法深入学习;有的人对某些课程怀有畏惧,内心深处总认为不能学习好;有的人考试时过于紧张,发挥不好。通过不断的产生自信心、增强自信心,你就能杜绝对学习和考试的恐惧。学习时,偶尔产生了怨恨、烦闷、急躁等情绪,不必放在心上,要坚持学习,使自己兴奋、轻松起来。学习的过程,也是化解烦闷、忧愁、孤独的过程,是心情变好的过程。
在学习时候一定要有自己的学习计划:1、全面分析,正确认识自己。准确找出自己的长处和短处,以便明确自己学习的特点、发展的方向,发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。2、结合实际,确定目标。订计划时,不要脱离学习的实际,目标不能定得太高或过低,要依据:(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际,确定目标,以通过自己的努力能达到为宜。3、长计划,短安排。要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为:(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。长计划是指明确学习目标,确定学习的内容、专题,大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划,即每周每天的具体安排和行动落实。
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