哪有口才培训学校-口才训练方法-武汉顶级口才培训班_哪有口才培训

            哪有口才培训学校-口才训练方法-武汉顶级口才培训班

学习口才这个没有捷径的，只有多锻炼，多和人交谈，和不同种类的人交谈。
        不要怕丢脸，自己找话题，哪怕不合适得罪一点人。
        谁没有失败丢脸过呢？这个只不过是成功前的一个小坎而已。
        目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练（20分）
      1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。）（10分）
      2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。（5分）
      3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。（5分）
二、口才锻炼（60分）
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。（10分）
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。（50分）
      1、每天至少与5个人有意识地交流思想。（10分）
      2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。（10分）
      3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。（10分）
      4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。（10分）
      5、注意讲话时的一些技巧。（10分）
          A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。
        B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。
        C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。
        D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
        E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼（20分）
      1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。（4分）
      2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。（4分）
      3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。（4分）
      4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。（4分）
      5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
地址：武汉市武昌区阅马场景观楼702~803室
电话：15827031413
QQ：2546013933
地址：武汉市武昌区阅马场景观楼702~803室
单位：武汉盛世领导力教育培训机构
联系人：袁老师

哪有口才培训学校-口才训练方法-武汉顶级口才培训班

详细说明

产品说明Explain

公司简介Content

卖家名片Cards

卖家名片

武汉盛世领导力教育咨询有限公司

该供应商的其他产品

你可能感兴趣