柔道垫子在柔道比赛得分重要性海兴县健步体育器材厂
投技得分(站立摔)：利用各种进攻和反攻技术，把对方摔倒使其背部着地就可得分。但得分有4个标准，这4个标准根据被摔者的背部着地面积和摔人者动作的力量、速度、幅度来确定。①一本：有速度、有力量、有幅度地将对方摔倒，整个背部着地；②有技：有速度、有力量、有幅度地将对方摔至大半个背部着地；③有效：将对方摔至体侧着地；④效果：将对方摔至肩部或臀部着地。在所有的施技过程中，把对方摔成俯卧的姿势是不得分的，但可算一次有效进攻，当双方在5分钟比赛中均无得分或得分相同时，就由场上的三名裁判(一名主裁和两名侧裁)判定，谁在场上的有效进攻多谁的气势好谁就获胜。判定获胜和“一本”取胜的性质是一样的。
寝技得分(垫上跪撑摔)：①固技：利用各种方法将对方仰卧压在垫上，自己的腿不能被对方的脚夹住，25秒可得“一本”，20-24秒可得“有技”，15-19秒得“有效”，10-14秒可得“效果”；②关节技：用各种方法在垫子上反扣对方肘关节，使其疼痛认输得“一本”；③绞技：利用手、臂、腿或衣襟绞住对方颈动脉，使其失去抵抗能力认输得“一本”。
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