练双杠时双手窄于双肩，双腿弯曲，是练肱三头肌。
类 型 杠长杠高杠面截面 纵向立柱中心距 两杠内侧距离 长 径 短 径
中 学 2500 1300～1700 50 40 1500±100 390～520
小 学 2000 700～1300 50 40 1000±100 360～450
双杠器材的杠面截面若设置为园形时，其外径应不大于45mm。
注：双杠器材规格尺寸的含义，可参见我国已发布和实施的体操器材的相应国家标准。
尼龙双杠面：长3500mm,重35kg,内置直径25mm双杠立柱：由铸件，钢管 和圆钢组合而成。高度可调节，伸缩量为400mm.，钢管直径28-30mm，钢管厚3.25mm。.内升降杆为直径30mm冷拉钢（镀锌），长600mm.槽钢底座：为50mm×100mm槽钢焊接,长2800mm,宽1200mm，厚3.5mm。弹簧钢，外包尼龙。
底座立柱喷漆处理,军绿色。
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