高拉背训练器的主要练习部位
- 价 格：
面议 /
台
- 供 应 地：山东省德州市
- 发布公司：山东精工运动器材有限公司
- 产品型号：JG-1804
- 品 牌：精工
- 发布日期：2016/3/1 13:55:00
- 联系人QQ：2745233491
详细说明
高拉背训练器，练的是背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），辅助部位，肱二头肌。方法：坐姿，挺胸收腹立腰，两手宽于肩，掌心向前握住拉杆，两臂垂直地面下拉至颈前，同时呼气，稳定2秒，慢速回位至原路径的90%（就是不要完全放回去，始终要保持用力），同时吸气，再重复上述动作。4组，每组8-12个。低位拉背，练的是背阔肌（厚度）、斜方肌下束（厚度），辅助部位，肱二头肌。方法：坐姿，挺胸收腹立腰，两手掌心相对，握住拉杆，两臂加紧身体后拉至胸前，同时呼气，稳定2秒，慢速回位至原路径的90%（同上述），同时吸气，再重复上述动作。4组每组8-12个。
山东精工运动器材有限公司是中国最知名的运动器材生产厂家之一，位于以精细加工制造业闻名于国内的山东省德州市。我们公司在2013年设立了自己的研究设计中心，聚集了国内业内丰富多年经验的顶尖级设计研发人员。我们聘用了最富有健身器材制造经验的生产人员和行业内的管理精英。我们通过了并严格执行ISO9001质量管理体系，我们的所有产品经过欧盟CE认证。德州精工致力于向全世界提供高质量的运动器材和最优质的服务。
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