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　　30年代后半期至40年代，爵士舞演化成有三种类型的表现方式：第一种是具有强烈古典芭蕾味道的现代爵士舞，第二种是受了黑人及拉丁舞蹈影响的爵士舞，而最后一种是掺杂了诙谐音乐及踢踏的混合爵士舞，尽管当时爵士舞是如此的风靡，但是在一九四零年代后期却开始走下坡，因为新的爵士音乐取代了过去大的爵士乐团，它的音乐节奏因太复杂，很难配合舞步，再加上留声机的发明，和政府(美国)向舞场徵收的重税，使得不少曾风光一时的舞蹈俱乐部相继停业，随着时代的需求，老式型态的爵士舞蹈逐渐衰退，但正好也代表了一种承先启后的仪式，基于美国是一个民族的大熔炉，所以新的爵士舞也具有非常高的融合性，一代创新爵士舞蹈家容一菲它把老一代的爵士舞步和50，60，70，80，时代风靡一时的新舞步掺杂一起，更承大众传媒的兴起，带动了爵士舞的兴盛。

　　相对其他运动，爵士舞的运动量不算很大，其中更注重运动过程的趣味性，爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性，“爱怎么来就怎么来”，务求完完全全地释放身心，如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质，Joey教练介绍说，有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞，他们教授的爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态，而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合，学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力，难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。

　　New jazz和Sexy jazz为现今最流行的舞蹈之一，具有很大的包容性和很强的可塑性，可以随时吸收最流行的音乐和舞蹈的特性，时尚、动感十足、节奏鲜明、表现力强，展示自己性感妩媚的一面，举手投足间魅力十足，时尚、性感、劲爆，非常具有个人风格。

　　例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。

　　SOLO要表现的出色最重要的就是要放开自己，要随意的跳，看上去会比较自然，SOLO千万不能害羞，一定要自信流畅，当然，要达到这个程度是需要平时多加练习，多积累经验。

　　学习基础动作时，不要急于求成，不急于追求风格;只有积累一定的舞蹈元素，经过过程的练习，才可形成自有的风格。

　　拿纱的方式：你是用手指还是用手腕在控制纱? 这是最严重且最普遍的问题,许多同学光是为了夹住纱而手指越夹越紧，越夹越酸，担心纱会滑掉，反而失去舞纱的乐趣,其实，如果同学习惯性转动手指，而非习惯性地转动手腕，纱就会被手指的力道扯来扯去，不夹紧就会掉,反之，若仅用手腕，就不会产生那扯纱的力道,如此才能轻易的舞纱。

　　在学习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现，无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。

　　有哪些人群是不适合跳肚皮舞的?答：由于肚皮舞是一种舞蹈运动，在肺活量上有一定的要求，而心脏病、高血压、哮喘患者、癫谏、手术后伤口未曾愈合者都不适合练习肚皮舞。
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