暑假期间快速增肌减脂
假期到了，往往很多人在这个时间都想要改变自己，特别是胖子朋友跟瘦弱的朋友们，都想要趁着这个时间段改变自己的体型，但是依靠自己想要在这个假期里就能改变自己，这谈何容易呢？健网推出42天增肌减脂训练营，在短短的六周里能够实现减脂增肌10-15斤，让你在这个假期里收获完美体型！
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有很多瘦弱或者肥胖的朋友非常想练成肌肉男，经常咨询怎么样能快速练出一身漂亮的肌肉。很多人去商业健身房训练，很用心很刻苦的按照书上的要求去训练，去吃，以为这样就能练出杂志或者网络上那些肌肉型男的效果，但是事与愿违，一两年过去了没什么进步，没长多少肌肉，或者进步甚微。经济条件好一些的，花了很多钱买了蛋白粉之类的营养补剂，还是不行，同样没长多少肌肉，内心真是失望无比。
澳亚阳光健身学院推出的6周肌肉男速成计划，帮助您快速达到自己的目标。增长肌肉虽然不容易，但是只要有好的教练和优越的训练环境，4周可以初步达到目标，6周就可以实现体型蜕变!
我的体型很糟糕，很没自信，也可以在你们这里改善吗?
当然!来我们这里的朋友，大部分身材都很糟糕。大家共同拥有的是一颗要改变的决心。在这里，你不会有那种尴尬和不自在，一切都在自然而然中改变，你会重拾自信，你的身材也会一天一天好起来。直到那天，你可以昂首在泳池边晃来晃去，或者是在健身房里大秀自己的身材!
六周真的可以见效吗?
答：是的，在澳亚阳光健身学院的全日制训练计划里，能够让大家保证比较充足的睡眠和规律的饮食，六周对您来说，一定会有很好的成果。经常会有人说在某某俱乐部办一个会员卡年卡只要2000元，那么到底是花2000元，一年的时间去做一件不能保证目标的事情，还是多花一点钱，用六周时间达到自己的目标呢?这是显而易见的选择
学制和收费情况?
学院的标准学制定为四周，六周。主要开设的实践课程包括：力量训练，有氧训练，拉伸训练，营养配餐，户外拓展，理论课程包括运动生理与解剖、运动营养、私教基础等。通过1-2个月的密集培训，让所有学员都能获得良好的身材，同时将作为一个健身教练的最核心知识教授给学员，为职业选择拓宽道路。
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