美国AD收腹运动机.2011全球最火爆的懒人健身运动!!!
美国AD收腹运动机.2011全球最火爆的懒人瘦身运动!!!
健康瘦身，健康生活！
产品功能:
a.AD收腹运动机专门针对腹部、腰部、臀部及手臂等部位的健身与锻炼需要,科学的设计,经过段炼能达到最佳的脂肪燃烧,塑身效果.
b.尤其对消除腰腹部赘肉，塑造迷人纤细小腰，坚持锻炼效果显著。
c.PP耐冲塑料及钢管材质，坚固耐用，且不需要能源，方便环保，效果显著
d.流线外型的设计，美观大方，使用简单
e.重量轻巧，不受地形地物的限制，方便携带。可随时使用。
f.男女适用，不分年龄，人人都可使用.
AD收腹运动机豪华加强版图
技术要领：
1.头不要离开靠枕，传统的做法是头抬起，这样会会脖子劳累，达不到锻炼腹部的目的
2.脚和腿不用用力，腿自然弯曲，以前我们做仰卧起坐压着腿是很不科学的，那样会造成大腿用力受伤，且不能够很好的锻炼腹部，检验你腿是否用力的一个最好办法就是看座板会不会翘起，如果座板老翘起，那就是你的两个脚在使劲，所以要做到腿和脚尽力放松
3.幅度不宜过大，越是小幅度，在45°左右运动，腹部的用力最大，达到最佳的锻炼
效果。在你的腹部的肉都在颤抖的时候，那个位置就是45°
针对人群:久坐不站的人群,预防职业病.家庭妇女,发福的男性,办公室的职业女性,想保持苗条身材,热爱运动,热爱生命的人.
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