供应茂名茂南户外健身器材，电白老年人康体器材，高州健身路径
中山柏克体育用品厂坐落于珠三角明珠城市中山，良好的市场经济氛围和开放的经济政策吸引了一大批厂商投资中山。我厂主要生产篮球架、乒乓球台、桌球台、球场灯杆、丙烯酸篮球场、PVC羽毛球场、塑胶跑道、饭堂餐台、儿童乐园、休闲椅、垃圾桶、保安亭等产品、食堂餐桌椅、户外健身器材、欢迎新老客户来电咨询。
健身器材的正确使用方法和要求：
一、单杠
功能特点：发展人体上肢及背部肌肉力量，增强肩关节、肘关节、腕关节的柔韧性与灵活性。
使用方法：人跳起，双手正握杠，做引体向上或悬垂举腿运动。
注意事项：双手握横杠，防止摔下。
二、大转盘
功能特点：锻炼肩、肘、腕等关节。
使用方法：单手握住转盘上的把手，做顺、逆时针方向的旋转，左右手交替锻炼。
注意事项：用力要均衡，避免因突然用力过大导致韧带损伤。
三、腰背按摩器
功能特点：锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。
使用方法：腰部紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱；双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。
注意事项：手臂运动速度不要太快，站立按摩时，双手应握紧扶手。
四、扭腰器
功能特点：主要锻炼腰、髋部，增强腰部的灵活性和柔韧性。
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