湖南户外社区健身器材厂家/室外健身路径直销
在使用扭腰器进行锻炼时，老年朋友切勿扭转超过180度，不仅如此，扭转的时候动作应该轻柔，不应该用力过猛从而造成不必要的损伤。在应用漫步机时，不宜跨太大的幅度，以便造成肌肉拉伤。在用蹬腿机进行锻炼时，切勿轻度过大，否则的话就会加重关节的负荷。
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现在各大小区都会设置多种型号的小区健身器材，这对于爱锻炼的老年朋友来说是个福利。但是由于老年朋友身体原因，因此在应用某些小区健身器材时需要注意一些操作事项。
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