我们在使用这类室外健身器材时,需要特别注意以下事项:1.锻炼时根据个人身体柔韧性,选择运动幅度量,以防造成韧带拉伤;2.使用者体重不超过120kg/人;3.禁止儿童使用该器械;4.请您依据自己的身体状况进行锻炼,若感到不适请立即停止训练,并向医生咨询,待身体恢复后再进行练习。
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柔韧训练器属于室外健身器材的一种,其主要用来锻炼身体柔韧性,在锻炼时,主要坐在座板上,脚踩踏杆或放在踏板上,双腿伸直,双臂合拢向前用力前伸,触摸刻度盘。为了让大家能更好地了解这种室外健身器材,下面简要介绍下其主要制作工艺及使用注意事项。
这种柔韧训练器制作时主要采用以下工艺:1.除油工艺:除油剂除油,除油时间30分钟左右,以工件表面清洗干净为准;2.焊接工艺:采用二氧化碳气体保护焊,焊接件的外露焊缝表面及相关表面,应光滑、规整、无烧穿及明显的焊瘤、咬边、凸起、凹陷、气孔、溅渣等缺陷;3、除锈工艺:抛丸除锈,工件除锈干净、彻底,无死角现象;4.喷塑工艺:静电高温固化喷塑,喷塑件外表面光滑平整、色泽均匀、结合牢固,无起皮脱落、漏涂、锈蚀、裂痕以及较明显的流痕、花斑、结点等缺陷。