供应自测超标“ad收腹运动机厂家”效果技术“ad收腹运动机”
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ad收腹运动机厂家是否减肥要看理想体重
ad收腹运动机厂家减肥不能单纯是为了体形美观，保证和促进健康才应放在第一位，所以不是每个人都需要减肥。有的女孩子已经瘦骨嶙峋，为了所谓的骨感还要减肥，那就会损害健康。轻则造成内分泌紊乱，重则出现致命性的神经性厌食。只有当体重达不到理想体重的时候，才需要减肥。
一个人的理想体重应该是多少呢？有很多计算它的方法。例如美国肥胖学会专家制定的理想体重计算公式为：
ad收腹运动机厂家男子=50公斤+〔2.3公斤×（身高厘米-153）〕/2.54
ad收腹运动机厂家女子=45.5公斤+〔2.3公斤×（身高厘米-153）〕/2.54
按照这个公式计算，一位170厘米高的男子的理想体重为66公斤，一位170厘米高的女子的理想体重为62公斤。
我国常用的评价体重的方法是用体重指数（BMI）。这个方法粗略一点，但是计算起来比较简单。
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