江苏乒乓球台、双子星体育用品、乒乓球台品牌

打乒乓球也可以锻炼身体

中国乒乓球水平一直处于领先地位，乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。有的人认为乒乓球只是锻炼人的上身，其实，乒乓球是一项全身运动。通过打乒乓球可以锻炼全身的每个部位。

首先，它具有较高的锻炼价值。作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：

一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。

据乒乓球台厂家运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。概括来说，乒乓球能够使得选手得到良好的锻炼，提高身体的综合素质。

市场上球台的型号很多，具有各种不同的功能，让人眼花缭乱，选购是不知从何下手。其实按照不同的使用场所来分，乒乓球台可分为室内型何室外型，按照球台脚分为折叠式和固定式，进一步按照折叠方式的不同还可以分为单折式和双折式。一般说来，固定式在安全性、稳定性方面较好。折叠式移动灵活，平时不用不占地方。单折叠式由于将球台分为左右两个不同的部分，折叠时相对容易些，折叠动作可一个人完成。不同的类型各有自己的特点，没有孰是孰非。

步骤/方法1. 首先是适应优先原则。无论购买什么产品，最终要的一条是产品要与自己具备的条件相适应。在这里消费者应清楚自己需要的是室内型还是室外型，需要固定式还是折叠式。室内型与室外型的需求是比较明确的，不必过多去研究。在固定式和折叠式方面则应该花些时间思量。由于使用特性的需要（使用者使用时间的差异以及处于公共场所器材自身安全，如防盗方面的需要），室外型球台以固定式为主。对室内型球台，选择时应考虑到使用频率、场地通用性等条件。如果使用频率高，而且场地是专门用于练球的，考虑选购固定式是合理的，如果场地是多用途的，则应考虑折叠式球台。折叠方式的选择上，由于单折式将球台分为两个独立的部分，不可避免在球台的调整上会花费多一些时间，但相对而言它的价格会便宜些。

 2. 然后就要对选择的产品进行质量检测。检测的标准可以参考前面技术要求项。打开包装后首先应检查球台面是否完好，表面有无划痕。然后就要对选择的产品进行质量检测。检测的标准可以参考前面技术要求项。打开包装后首先应检查球台面是否完好，表面有无划痕。然后可以检测球台的弹性，用一三星的标准乒乓球从300毫米的高出落下，反弹高度应该在220~250毫米之间，其中zui大值与zui小值之差大不应大于5毫米。实际选购时当然不可能检测出较准确的数值，操作时可以自己感觉，选择反弹比较均匀，反弹高度比较适合的球台。检测台面的外形，看几何尺寸是否符合要求，球台表面不应太光亮。以上程序完成后可以开始检测稳定性和安全性。在一张安装完毕可以使用的球台的一端加30公斤（约一桶水的重量）的水平推力，球台端产生的移动不应该超过7毫米。

3.经过上述挑选，消费者心里应该会有大概的目标。但不要急于做决定，可以讲心仪的产品与名牌对比一下。说到底名牌产品在质量控制方面做得比较好，加工工艺准确，要求比较严格。

乒乓球桌尺寸

乒乓球桌尺寸：现在乒乓球这项运动越来越普及，尤其是在小区里面，随处可见乒乓球桌，但是又有多少人知晓我们经常接触的乒乓球桌的大小呢？今天优个网为大家揭晓答案，让我一起去了解乒乓球桌的尺寸大小：

长：2740毫米（2.74M）

宽：1525毫米（1.525M）

高：760毫米（0.76M）

网高：1525毫米（1.525M）

   注：这里的网高是指球网距地面的距离，而球台与地面距离是0.76米，网长是1.83米，网高是0.1525米。

   乒乓球桌球网装置：

   (1)球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分；

   (2)球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米；

   (3)整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米；

   (4)整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱

   (5)台面四边涂上0.02米宽的白线，台面中间应有一条0.003米宽与球台长边平行的中线。