供应咋样养生是最好的_闫民川(百科全说)
咋样养生是最好的_闫民川(百科全说)
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养生不仅仅是饮食，不仅仅是运动，不仅仅是经络、不仅仅是方药，不仅仅是心理，也不仅仅是跟着太阳走、随着季节养、按着时辰调。那么怎样养生是最好的？
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主讲：闫民川
闫民川，中国红色保健嫡传弟子。
《咋样养生是最好的》内容简介：
随着人们生活水平的不断提高，健康已成为人的第一需求。那么，什么才是真正的健康？
你用的保健品是否对你的症？
你的睡眠方式科学而有效吗？
你的锻炼身体的方式符合你的身体状况吗？
你的营养配餐合理吗？
你的健康是否有足够的把握来应对工作压力？
你是否把健康作为老人颐养天年的第一位？
你能够真正做到掌握自己的健康了吗？
中国人应该有自己的一套养生办法，怎样的养生才是最好的呢？
我们致力于为您提供一套“中国人养生实用手册”，内容涵盖饮食、运动、经络、方药、心理、情志养生的方方面面，为您的健康保驾护航！
《咋样养生是最好的》课程大纲：
一、春季养生总原则：养肝、养阳、养长
二、立春、雨水养生：注意调养脾胃
三、惊蛰、春分、清明养生：注意毒素排泄
四、谷雨养生与春季时令病防治
五、夏季养生总原则：养心、养长、防湿祛暑
六、立夏、小满、芒种养生：健脾、育肾
七、立夏、小暑、大暑养生：利窍清暑
八、夏季时令病防治与秋季养生
九、立秋养生：养肺、养阴、养津
十、处暑、秋分、寒露养生：注意清淡饮食
十一、霜降养生与秋季时令病的防治
十二、冬季养生总原则与立冬养生
十三、小雪、大雪养生：注意固护脾肾
十四、小寒、大寒养生与冬季时令病防治
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无病一身轻--让自己好好活(6DVD)
无病一身轻,闫民川,
告诉您糖尿病、前列腺疾病、哮喘、心脑血管疾病、风湿病、肺癌、抑郁症以及亚健康的治疗保健良方
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《无病一身轻_让自己好好活》内容简介：
由于社会竞争日益加剧，现代人生活节奏加快，已经使人们养成了诸多不好的生活习惯，进而衍生出许多疾病：糖尿病、前列腺疾病、哮喘、心脑血管疾病、风湿病、肺癌、抑郁症等。
闫民川先生结合多年临床经验，针对亚健康及七种现代人最常见的疾病，从中医的角度详细解说它们的起因、症状，还贴心地为读者提供美味的食疗菜谱等简便的养生法。不论是已经罹患上述疾病，或者身处“亚健康”状态，还是目前身体状况良好，但有家族遗传史者，都能让你的身体维持在最佳状态，和这些常病说再见
《无病一身轻_让自己好好活》课程大纲：
一、亚健康的九大致病因素
二、扶阳疗法与滋阴疗法
三、亚健康的体疗八法
四、糖尿病的养生保健
五、前列腺和哮喘的养生保健
六、心脑血管疾病和风湿病的养生保健
七、肺癌等癌症的养生保健
八、抑郁症的养生保健
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