广东床垫批发
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睡眠质量的好坏关乎身体健康的重要性，想必广大消费者朋友都是比较了解的。随着生活节奏加快，工作压力增大，导致失眠现象越来越严重。一些网友爆料说，自己通过做运动、食疗等方式来辅助睡眠，但失眠情况并没有多大的改善，睡眠质量不佳，第二天还是没有精神。根据权威消息发布显示，睡眠质量的好坏与床垫有关，提高睡眠质量从选择床垫开始。
一般成年人拥有的正常睡眠时间在7-8小时，儿童睡眠时间在10小时，优质的睡眠对于养足精神、恢复身体活力起到关键性作用。但是如果出现以下任意两种种情况，建议及时更换床垫，才能改善睡眠质量。
（1）人体因素： 1.入睡迟：睡眠好的人半小时以内一般就能进入睡眠状态，睡眠不好的要很久才能进入睡眠 2.睡不实：晚上经常起夜，每晚要醒4次以上。 3.睡眠少：常见于老年人，睡眠时间较少，睡得晚很早就睡醒。 4. 睡醒累：醒后感觉浑身疲劳，浑身没劲儿，没有精神。5.时常被室外的声音惊醒，浅睡眠时间居多，不能得到很好的休息。
（2）床垫因素：1.床垫使用年限已经超过十年2.起床时觉得腰酸背痛3.在床上久久不能入睡4.床垫已经凹陷或者发出声响。
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