虽然都是把宝贝背在身上，但背带和背巾的作用原理可是大不相同。婴儿背带乍一看像个双肩背包，两条宽肩带加上一个包覆宝宝的背兜，宽肩带承担着受力的责任，因此肩带设计的好坏也影响着爸爸妈妈的背负舒适度。背兜则决定了宝宝的舒适度，比如裆部较宽相对会更舒适一些。婴儿背巾更像是套了一个又大又长的围巾在身上，可分为有环背巾和无环背巾，前者使用起来相对更灵活一些，背巾主要靠肩膀和髋部受力，决定背巾好坏的因素包括布料材质和吊环，背巾韧性好才能确保宝宝安全。
台大医院护理科督导杨雅玲表示，过去使用背襟背小孩的时代，妈妈通常会将小孩背在背后以便做家事，一整天下来，时间久了，宝宝的脚型自然会被固定成一定的形状。而现在的妈妈少有背着小孩做家事的习惯，出门使用背带的时间也有限，所以妈妈们并不用担心宝宝脚会因为使用背带而变形。
而新生儿常见的问题——先天性髋关节脱臼，过去因为妈妈长期用背带将宝宝背在背后，宝宝的髋关节有固定的姿势，发生先天性髋关节脱臼的频率反而较少。不过杨雅玲表示，先天性髋关节脱臼在一、二个月内发现都可做矫正，但若超过二个月，可能就要开刀、上石膏来做yi治。虽然婴儿长时间背在妈妈的背后可减少先天性髋关节脱臼的发生，但杨雅玲并不建议家长以此方式来减少此症的发生，因为这个症状是医院都会为新生儿做检查的项目，等发现问题再对症做矫正才是正途。
可以让他们面朝外坐着，以满足他们对外界的好奇心。我们经常看到的腰带板凳更适合6个月大的宝宝。过早让宝宝坐这种腰带板凳反而不利于宝宝脊椎和脖子的发育。使用时保持腰带和地面平衡，调整到最紧。
虽然背带能够让爸妈的双手解放出来，但是并不建议长时间使用背带。背带不仅不利于婴儿发育也会令父母承受巨大压力。婴儿在背带中，容易令头部倾斜到一边，这并不利于颈部和脊柱的发育。而父母背着婴儿也会对背部、肩膀、手臂造成巨大的压力。因此使用背带的时间建议不要超过两小时。
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