不同月龄的使用建议 :
3-6个月的宝宝建议面向成人坐，双方身体的接触多，会使宝宝很有安全感。困了就可以趴在爸爸妈妈怀里小睡片刻，还可以跟他们'聊天';同时，爸爸妈妈也可以随时观察宝宝的情况，做到心中有数。
6个月以上的宝宝对外界的好奇心和探索精神都大大增强，所以应该让他们面朝外坐在背袋里。这样，宝宝的视野会变得非常开阔，可以看到许多他从未见过的人和物，出门一趟也能让宝宝长不少见识。
市场上的婴儿背袋种类比较多，功能大同小异，比如横抱式可以让0-4个月的宝宝在妈妈胸前斜躺着，有点像喂奶的姿势;前抱式则适合4-12个月的宝宝，这种姿势既可以让宝宝面向妈妈，又可以让宝宝像袋鼠一样脸朝外，便于开阔视野。值得注意的是，使用完要解开背袋时，建议坐在床上或椅子上比较安全。
台大医院护理科督导杨雅玲表示，过去使用背襟背小孩的时代，妈妈通常会将小孩背在背后以便做家事，一整天下来，时间久了，宝宝的脚型自然会被固定成一定的形状。而现在的妈妈少有背着小孩做家事的习惯，出门使用背带的时间也有限，所以妈妈们并不用担心宝宝脚会因为使用背带而变形。
而新生儿常见的问题——先天性髋关节脱臼，过去因为妈妈长期用背带将宝宝背在背后，宝宝的髋关节有固定的姿势，发生先天性髋关节脱臼的频率反而较少。不过杨雅玲表示，先天性髋关节脱臼在一、二个月内发现都可做矫正，但若超过二个月，可能就要开刀、上石膏来做yi治。虽然婴儿长时间背在妈妈的背后可减少先天性髋关节脱臼的发生，但杨雅玲并不建议家长以此方式来减少此症的发生，因为这个症状是医院都会为新生儿做检查的项目，等发现问题再对症做矫正才是正途。
1:妈妈先将宝宝放在旁边一个与腰部齐平的平面上，然后将已经选择好的背带自己穿好，将背带的纽扣和带子都扣好。
2:然后再将宝宝小心地放入背带里面，要注意托住宝宝的头，然后将背带前后都系好，将背带上所有的扣子都扣好，不冒太紧也不宜太松，要让宝宝被背带背着也会很舒服。
3:一切都准备好了之后，妈妈就可以放心地将宝宝背起来了。
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